ডেইলি স্কিন কেয়ার রুটিনে সানস্ক্রিন আছে তো? জেনে নিন সানস্ক্রিন তৈরির সহজ একটি রেসিপি

গ্রীষ্ম প্রধান আমাদের দেশে যে প্রখর রোদ আর তীব্র গরম পড়ে, তাতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করাটা একেবারেই বাধ্যতামূলক একটা ডেইলি স্কিনকেয়ার রুটিনের অংশ হওয়া উচিৎ। সূর্যের প্রখর রোদ শুধু সানট্যানই (রোদে পোড়া ত্বক) তৈরি করে না, বরং সেই সাথে বাড়ায় স্কিন ক্যান্সারের ঝুঁকি আর অকালে স্কিনে পড়ে যেতে শুরু করে বার্ধক্যের ছাপ। রোদে বের হতে হলে তাই কমপক্ষে ১০-১৫ মিনিট আগে ‘সানস্ক্রিন’(Sunscreen) ব্যবহার করে তবেই বের হওয়া উচিৎ।সানস্ক্রিন

সানস্ক্রিন তৈরির সহজ একটি রেসিপি

সানস্ক্রিন কিন্তু শুধু ত্বককে রোদের প্রখরতা থেকে রক্ষা করে না, এটি ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক ইউ.ভি. রশ্মি থেকে রক্ষা করে, প্রিম্যাচিউর স্কিন এজিং-কে দূরে রাখে এবং স্কিন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। এখন বাংলাদেশে সাধারণত যেসব সানস্ক্রিন কিনতে পাওয়া যায় তার মধ্যে সাশ্রয়ী মূল্যে উল্লেখযোগ্য হলো –

(১) Nutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen

এটি আমাদের দেশের আবহাওয়ায় স্বাভাবিক থেকে তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের জন্য খুব ভালো একটি সানস্ক্রিন। এতে আছে SPF 45 যা আপনাকে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি UVA এবং UVB থেকে সুরক্ষা দিবে। এটি অয়েল ফ্রি, ওয়াটারপ্রুফ এবং সোয়েটপ্রুফ। প্যাকেজিং এ পরিমাণ ৮৬ এম.এল। এর মূল্য ১৩০০টাকা।সানস্ক্রিন

পড়ুন  সঠিক স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট নির্বাচন করবেন কিভাবে?

(২) Loreal Paris Advanced Suncare Silky Sheer Sunscreen

এতে আছে SPF 50। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীরা নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ওয়াটারপ্রুফ এবং সোয়েটপ্রুফ। প্যাকেজিং এ পরিমাণ ৮৮ এম.এল। মূল্য পড়বে ১,৩০০ টাকা।

(৩) Lotus Herbal Safe Sun UV screen Matte Gel

তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যে বেশ ভালো একটি সানস্ক্রিন এটি। এতে আছে SPF 50 যা আমাদের দেশের আবহাওয়ায় বেশ উপযোগী। প্যাকেজিং এ পরিমান ৫০ গ্রাম। এর মূল্য পড়বে ৫০০ থেকে ৫৫০ টাকা।

(৩) Lotus Herbals Safe Sun Block Cream

Loading...

এটি আমাদের দেশে বর্তমানে বেশ অ্যাভেইলেবল এবং প্রচলিত একটি প্রোডাক্ট। এতে আছে SPF 30। যাদের ত্বক স্বাভাবিক এবং শুষ্ক, তাদের জন্য বেশ ভালো একটি প্রোডাক্ট এটি । তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এটি তুলনামূলক কম ভালো বলে মনে হয়েছে আমার কাছে । এতে লেখা আছে যে এটি ওয়াটারপ্রুফ, যদিও ব্যবহারে আমার কাছে এরকম মনে হয়নি। তবে গরমে প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য এফোরড্যাবল প্রাইস এ এটা মোটামুটি ভালো একটি অপশন। প্যাকেজিং এ পরিমাণ ৫০ গ্রাম। এর মূল্য ৬৫০ থেকে ৭৫০ টাকার মধ্যে।সানস্ক্রিন

পড়ুন  সিল্কি চুলের গোপন রহস্য কি?

(৪) Lakme Sun Expert

এতে আছে SPF 24। স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের অধিকারীরা ব্যবহার করতে পারেন। দামেও বেশ সাশ্রয়ী। প্যাকেজিং এ পরিমাণ ৬০ এম.এল। এর মূল্য ৪০০ থেকে ৫৫০ টাকার মধ্যে পড়বে।

(৫) Lakme 9 to 5 Mattifying Super SPF 50 Sunscreen Lotion

এতে আছে SPF 50। স্বাভাবিক থেকে তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীরারা ব্যবহার করতে পারেন । প্যাকেজিং এ পরিমাণ ৩০ এম.এল। মূল্য ৯০০ থেকে ৯৫০ টাকার মধ্যে।সানস্ক্রিন

এসব সানস্ক্রিন বিভিন্ন সুপারশপ এবং বড় কসমেটিক্স এর দোকানে কিনতে পারবেন। তাছাড়া ও যমুনা ফিউচার পার্কে অবস্থিত SAPPHIRE এ ও পেয়ে যাবেন অরিজিনাল প্রোডাক্টটি। ঘরে বসে অনলাইনেও অর্ডার করতে পারেন।

তাছাড়াও যদি মার্কেটের কেনা সানস্ক্রিন ব্যবহার না করতে চান, তাহলে বাসায় বসেও বানিয়ে নিতে পারেন আপনার ত্বকের উপযোগী সানস্ক্রিন। তবে ঘরে তৈরি এই সানস্ক্রিন লম্বা সময় ধরে আপনাকে সান প্রটেকশন দিতে সক্ষম হবে না।

হোমমেইড সানস্ক্রিন বানানোর জন্য যা যা লাগবে –

(১) ১০ চা চামচ অ্যালোভেরার জেল

(২) ১০ চা চামচ তিলের তেল / জোজবা অয়েল/ ক্যারট সিডস/ সানফ্লাওয়ার অয়েল (ন্যাচারাল সান প্রটেক্টর উপাদানে সমৃদ্ধ)

পড়ুন  ত্বকের যত্ন নিন ত্বকের ধরন অনুযায়ী

(৩) ১টি ভিটামিন ই ক্যাপসুলসানস্ক্রিন

সব উপকরণ ভালোভাবে মিক্স করে একটি শুকনো পরিষ্কার কৌটায় রেখে দিন এবং সানস্ক্রিন হিসেবে ব্যবহার করুন। যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয় তাহলে এইসব উপকরণের সাথে ৬ চা চামচ এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল যোগ করুন।

তাহলে আর দেরি না করে এখন থেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা শুরু করুন এবং এই গরমে ও ত্বককে রাখুন নিরাপদ, সুন্দর ও প্রাণবন্ত।

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About পূর্ণিমা তরফদার

আমি পূর্ণিমা তরফদার আপনার ডক্টরের নতুন রাইটার। আশাকরি আপনার ডক্টরের নিয়ামিত পাঠকরা আমাকে সাদরে গ্রহণ করবেন ও আমার পোষ্টগুলো পড়বেন।

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.