Tag Archives: age

খুব সহজে অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া ভাব দূর করার টিপস জেনে নিন

বুড়িয়ে যাওয়া

সময় দ্রুত কেটে যায়। সময় কেটে যাওয়া মানেই হচ্ছে আমাদের বয়স বেড়ে যাওয়া। এটি মেনে নিতেই হবে যে বয়সকে আমরা ধরে রাখতে পারবো না। তবে হ্যা, বয়সের ছাপকে আমরা কমাতে পারবো। কিছুটা অনুশীলন, কিছু নিয়ম কানুন, কিছু খাদ্যাভ্যাস, কিছুটা সচেতনতা আমাদেরকে সাহায্য করবে বয়সের ছাপকে ঢেকে রাখতে। নিয়ম করে নিচের …

Read More »

বয়স ধরে রাখতে রোদ্দুর এড়িয়ে চলুন…

বয়স

৩৫ পেরোতেই ত্বকে বলিরেখা? চেহারায় বয়স্ক ভাব? এই সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। বয়স ধরে রাখতে নিয়মিত এক্সারসাইজ, পর্যাপ্ত জল খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম মেনে চলার পরও বাকি থেকে যায় কিছু। গবেষকেরা জানাচ্ছেন, চেহারায় বয়স্ক ভাব আনার পিছনে বড় ভূমিকা পালন করে রোদ্দুর। অতিরিক্ত সূর্যরশ্মিও ত্বকে বয়স্ক ভাব আনতে পারে বলে জানাচ্ছেন গবেষক …

Read More »