Tag Archives: স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

স্মৃতিশক্তি প্রখর করতে ৬টি মজার উপায় জেনে নিন

স্মৃতিশক্তি

মনে করার চেষ্টা করুন তো- ২য় শ্রেণীতে পড়ার সময়কার আপনার কোন শিক্ষকের নাম। কি, মনে পড়ছে না? এবার চেষ্টা করুন- গতরাতে কি খেয়েছেন? হয়তো তাও মনে পড়ছে না আপনার। যদি তাই হয়ে থাকে, তবে তা একেবারে স্বাভাবিক। বয়স বাড়ার সাথে সাথেই স্মৃতিশক্তি দুর্বল হতে থাকে।তবে নিউরোসায়েন্টিস্টরা স্মৃতিশক্তি হারানর কারণ সম্পর্কে …

Read More »

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে পারে যে সব খাবার

স্মৃতিশক্তি

স্মৃতিশক্তি আমাদের জন্য কতটা প্রয়োজন তা বলার অবকাশ থাকে না । ভুলে যাওয়া খুবই সাধারণ প্রক্রিয়া। সময়ের সাথে সাথে মানুষের স্মৃতি দুর্বল হয়ে যায়। তবে সময়ের এই প্রভাবকে একটু দীর্ঘায়িত করা যায়। হার্ট, ফুসফুস, পেশির যত্নের সাথে সাথে সুস্থ থাকতে হলে খেয়াল রাখতে হবে আপনার মস্তিষ্কের দিকেও।বয়স বাড়ার সাথে সাথে …

Read More »

মনে রাখার ক্ষমতা কীভাবে বাড়াবেন ?

মনে রাখার ক্ষমতা

আমরা আমাদের মস্তিষ্কের যা ক্ষমতা তার খুব কম পরিমাণই ব্যবহার করি। যে কাজটা যেভাবে করে আসছি, সেটা অন্যভাবে করার কোনো চেষ্টাই করি না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মনে রাখার ক্ষমতা কমে যায়। আমরা গতানুগতিক রাস্তায় চলতেই পছন্দ করি। কিছু না ভেবে একই পদ্ধতি বারবার প্রয়োগ করে কোনো কাজ করলে কিন্তু …

Read More »