Tag Archives: শরীর ক্লান্ত

সকালের ক্লান্তি দূর করুন সহজ ৬টি উপায়ে

সকালের ক্লান্তি

সকালবেলা ঘুম থেকে যেন উঠতেই মন চায় না। আর কষ্ট করে উঠলেও ঘুমের রেশ থেকেই যায়। সতেজ ও ফুরফুরে ভাব থাকে না সারা দিনের কর্মব্যস্ততায়। শরীরে কেমন যেন ক্লান্তি(Fatigue) ভর করে থাকে। যার প্রভাব পড়ে কাজের ওপর, শরীরের ওপর। ঘুম থেকে উঠে মেনে চলুন কিছু নিয়ম, যা সারা দিনের ক্লান্তিকে …

Read More »