Tag Archives: লেবু খাওয়ার উপকারিতা

সকালে নিয়মিত লেবু পানি পানের ২০টি জাদুকরী উপকারিতা

লেবু পানি

স্বাস্থ্য রক্ষায় বা ওজন কমাতেই অনেকেই সকাল সকাল পাকা লেবুর রসের সাথে হালকা গরম পানি মিশিয়ে পান করে থাকেন। সকাল সকাল লেবু পানি পান করা যে ভালো, এটা অনেকেই জানেন। কিন্তু জানেন কি, আসলে কেন ভালো? যদি নিয়মিত রোজ সকালে এক কাপ লেবু পানি পান করেন, আপনাদের দেহ পাবে ২০টি …

Read More »

দ্রুত ওজন কমাতে লেবুর ৪টি ব্যবহার জেনে নিন

ওজন

ওজন কামানো আমাদের অনেকেরই জীবনের অন্যতম সমস্যা হয়ে ওঠেছে। তবে এই ওজন কিন্তু একদিনে হঠাৎ করে বাড়েনি। আমাদের জীবন যাত্রা, খাদ্যাভাস, এর জন্য অনেকাংশে দায়ি। সঠিক সময়ে ওজন নিয়ন্ত্রন করতে না পারলে দেখা দিতে পারে নানান কঠিন সমস্যা। তাই সময় থাকতে যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন। খুব বেশি পরিশ্রমও এর জন্য করতে …

Read More »

লেবু দিয়ে রূপচর্চা করুন খুব সহজেই

লেবু

প্রতিদিনই চলে সুগন্ধি লেবু এর ব্যবহার। খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে নিতে লেবুর তুলনা হয় না। ভিটামিন সি যুক্ত এই ফলটি আমাদের শরীরের জন্যও খুবই উপকারী। রূপচর্চাতেও লেবুর রয়েছে সমান দক্ষতা, শুধু জানতে হবে উপযুক্ত ব্যবহার। দৈনন্দিন জীবন যাপনে বিপর্যস্ত হতে পারে আপনার সৌন্দর্য। তাই জেনে নিন লেবুর ছোঁয়ায় রূপের যত্ন নিতে …

Read More »

সকাল বেলা উষ্ণ লেবু পানির উপকারিতা

লেবু

আমরা জানি “মর্নিং শোজ দ্য ডে”, তাই এই “মর্নিং” আসলে কী দিয়ে শুরু করবো সে ব্যাপারে আমাদের একটু সাবধান হওয়া দরকার। আপনার সকাল হয়তো শুরু হয় এক কাপ ধোঁয়া ওঠা চা অথবা ‘কফি’(Coffee) দিয়ে, জানেন কী পুষ্টিবিদরা এর চেয়ে আরো স্বাস্থ্যকর একটি অভ্যাসের কথা বলেন? তা হলো এক কাপ ঈষদুষ্ণ …

Read More »

রূপচর্চায় লেবু

রূপচর্চায় লেবু

রূপচর্চায় কত কিছুই তো ব্যবহার করা হয়। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন যে আপনার রান্না ঘরে থাকা লেবু এক্ষেত্রে কতটা উপকারে আসতে পারে? ওজন কমানো থেকে শুরু করে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় ব্যবহার করতে পারেন এই লেবু। ‘লেবু’(Lemon) হচ্ছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, মিনরেল্‌স এবং এন্টিঅক্সিডেন্টের বিশাল উৎস যা ত্বক, চুল এবং …

Read More »

ওজন কমাতে লেবুর ব্যবহার

লেবু

লেবুর রস যে শুধু খাবারে স্বাদ এনে রুচি বাড়ায়, ভিটামিন সি-এর অভাব পূরণ করে তাই নয়৷ স্বাদে, গন্ধে অতুলনীয় লেবুর রস শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে ওজন কমায়৷ আসুন জেনে নেই লেবুর এই ব্যবহার। ওজন কমাতে লেবুর ব্যবহার লেবু চিকিৎসা শরীরের ওজন কমাতে চাইলে প্রথমেই শরীরের ভেতরে জমে থাকা দূষিত …

Read More »

রূপচর্চায় কার্যকরী কিছু টিপস

টিপস

প্রতিদিন কাজে বাইরে গেলে অথবা বাসায় বিভিন্ন কাজে আমরা ব্যস্ত থাকি। আর এইসব কাজের মধ্যেই আমাদের অনেক রকমের সমস্যা হতে পারে যা আমরা অনেক সময়  কিছু টিপস অনুসরণ করে সহজে প্রতিকার করতে পারি। রূপচর্চায় কার্যকরী কিছু টিপস আবার রূপচর্চার কিছু ছোট ছোট সমস্যার সমাধান অনেক কম সময়ে করতে পারি। ব্যস্ততায় …

Read More »