Tag Archives: লেবুর খোসার উপকারিতা

সকালে লেবুর রস খাওয়ার ১০টি উপকারিতা জেনে নিন

লেবুর রস

সকালে খালি পেটে এক গ্লাস লেবুর রস পান করুন। এরপর ১৫ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর সকালের নাস্তা খান। এর ফলে শরীর অধিক পরিমাণে পুষ্টি শোষণ করতে সক্ষম হবে। বিশ্বজুড়ে লেবু খুবই জনপ্রিয় এবং প্রতিটি দেশের রান্নাঘরে এটি একটি অপরিহার্য খাবার। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ফাইবার। …

Read More »

লেবুর শরবত কখন খাব?

লেবুর শরবত

সকাল সকাল হালকা গরম পানিতে লেবুর শরবত দিয়ে দিনটি শুরু করলে সেটি হয়ে উঠে অনেক ‘স্বাস্থ্যকর’(Healthy)। সেটি আমরা সবাই জানি। কিন্তু কী কী উপকার আসলে এই ছোট্ট লেবুতে আছে তা অনেকেই জানে না। আসুন জেনে নিই,এই সরবতের কী কী গুণাগুন রয়েছে। লেবুর শরবত কখন খাব? (১) এই সরবতটি শুধুমাত্র Human …

Read More »

লেবুর সরবত কেন খাব?

লেবুর সরবত

সকাল সকাল হালকা গরম পানিতে লেবুর সরবত দিয়ে দিনটি শুরু করলে সেটি হয়ে উঠে অনেক স্বাস্থ্যকর। সেটি আমরা সবাই জানি। কিন্তু কী কী উপকার আসলে এই ছোট্ট লেবুতে (Lemon) আছে তা অনেকেই জানে না। আসুন জেনে নিই,এই সরবতের কী কী গুণাগুন রয়েছে। লেবুর সরবত কেন খাব? (১) এই সরবতটি শুধুমাত্র …

Read More »

লেবুর উপকারিতা এবং এর ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নিন

লেবুর উপকারিতা

আজ আপনাদের মাঝে কথা বলবো লেবুর উপকারিতা নিয়ে। ‘লেবু’(Lemon) আমরা সকলেই কম বেশি খেয়ে থাকি। খিচুরি অথবা যেকোন খাবারের সাথে এটি অনেকের অনেক প্রিয়। আবার আচার তৈরী করেও অনেকে খেয়ে থাকে। ছোট একটা ফল কিন্তু লেবুর উপকারিতা প্রচুর আর পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এতে রয়েছে ৬ ভাগ সাইট্রিক অ্যাসিড, প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন …

Read More »

জেনে নিন ওজন কমাতে মধু ও লেবুর ব্যবহার

মধু

ওজন কমাতে অনেকে অনেক কিছু পান করেন বা খান। যেমন : ওজন কমানোর চা, সোনাপাতা, ওজন কমানোর ওষুধ ইত্যাদি। এগুলোর কোনো কার্যকারিতা আছে কিনা তা সন্দেহ আছে। থাকলেও এগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। কিন্তু প্রাকৃতিক উপাদান মধু ও লেবু আসলেই যে কার্যকরী, তা পরীক্ষিত এবং সারা বিশ্বে সমাদৃত ও স্বীকৃত । …

Read More »

ওজন কমাতে লেবুর ব্যবহার

লেবু

লেবুর রস যে শুধু খাবারে স্বাদ এনে রুচি বাড়ায়, ভিটামিন সি-এর অভাব পূরণ করে তাই নয়৷ স্বাদে, গন্ধে অতুলনীয় লেবুর রস শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে ওজন কমায়৷ আসুন জেনে নেই লেবুর এই ব্যবহার। ওজন কমাতে লেবুর ব্যবহার লেবু চিকিৎসা শরীরের ওজন কমাতে চাইলে প্রথমেই শরীরের ভেতরে জমে থাকা দূষিত …

Read More »

সৌন্দর্যচর্চায় লেবুর ব্যবহার

লেবুর

সৌন্দর্যচর্চার খাতিরে না জানি কত অর্থই ব্যয় করছেন আপনি, তাই না? আজ পার্লারে তো কাল কসমেটিক সার্জারি সেন্টারে। কিন্তু জানেন কি, সঠিক পদ্ধতি জানা থাকলে আপনি নিজেই সমাধান করে ফেলতে পারবেন সকল সৌন্দর্য সমস্যা? যেমন লেবুর(Lemon) কথাই ধরুন। এই এক লেবু দিয়ে শরীরের কালো দাগ দূর থেকে থেকে শুরু করে …

Read More »

যৌন মিলনের ক্ষমতা বাড়াতে ভায়াগ্রা বানান তরমুজ দিয়ে

ভায়াগ্রা

নিত্য দিনের নানা প্রাকৃতিক কাজের মতো সেক্স স্বাভাবিক হলেও, সাধারণভাবে সেক্স নিয়ে মানুষের ‘ট্যাবু’রও অন্ত নেই, কৌতূহলেরও শেষ নেই। প্রকাশ্যে কথা বলতে বাধলেও যৌনতা বাড়াতে অনেকে ভায়াগ্রা ব্যবহার করেন। অনেকে আবার এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী হবে ভেবে এ কাজ থেকে বিরত থাকেন। তবে এখন ঘরে বসেই আপনি ভায়াগ্রা বানিয়ে ফেলতে …

Read More »