Tag Archives: মা ও শিশুর যত্ন

খুব দ্রুত ওজন কমানোর কিছু উপায় জেনে রাখুন

ওজন

আজকাল অপারেশনের সাহায্যে ভুড়ি বা বেদ কমানো হচ্ছে। লাইপোসাকশন বা অ্যাবডোমিনো ফ্লৎস্টির সাহায্যে মেদ কমানো হচ্ছে। কিন্তু এটার পার্শপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে অনেক। ওজন হ্রাসকারী খাদ্যে ক্যালসিয়াম ও লোহার অভাব ঘটতে পারে। এক্ষেত্রে ডিম কলিজা লোহার চাহিদা পূরণ করবে। চেষ্টা করবেন লবণ বর্জিত খাদ্যগ্রহণ করতে। এক্ষেত্রে খাবার মেপে মেপে খাওয়ার প্রয়োজন নেই …

Read More »

মাত্র ২টি উপাদান দিয়ে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন পছন্দের নেইল পলিশ

নেইল পলিশ

মাত্র ২টি উপাদান দিয়ে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন পছন্দের নেইল পলিশ হাতের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল নখ। মেয়েরা তাদের এই নখ বিভিন্ন ভাবে কাটতে ও বিভিন্ন রঙের নেইলপলিশ দিয়ে সাজাতে ভালবাসেন। কিন্তু এই নেইল পলিশ নিয়ে পড়তে হয় অনেক ঝামেলায়। ভাবছেন কি ঝামেলায়? অনেক সময় নেইল পলিশ লাগাতে গিয়ে …

Read More »