Tag Archives: মানসিক অবসাদ দূর করার উপায়

আপনার বিষন্নতা দূর করবে যে ৮টি খাবার

বিষন্নতা

বিষন্নতা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ক্ষতিকর। আমরা বিষণ্ণ থাকলে আমাদের মনের ওপর এর মারাত্মক প্রভাব পরে, যা পরবর্তীতে আমাদের দৈহিক সমস্যার মাধ্যমে প্রকাশ পায়। বিষন্নতা যেকোনো সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। বিষণ্ণতার মাত্রা বেড়ে গেলে নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় এবং এর পাশাপাশি রোগীর …

Read More »