Tag Archives: মাথা ব্যাথা হলে করণীয়

মাথা ব্যাথা বাড়িয়ে দিতে পারে যেসব খাবার

মাথা ব্যাথা

যদি আপনি প্রতিনিয়ত মাথাব্যথায় ভুগেন অথবা মাইগ্রেন প্রবণ হন, তাহলে এর জন্য আপনার খাবার দায়ী হতে পারে। এ প্রতিবেদনে মাথাব্যথার কারণ হতে পারে এমন খাবারের একটি তালিকা দেওয়া হল। মাথা ব্যাথা বাড়িয়ে দিতে পারে যেসব খাবার ডায়েট সোডা : যদি আপনি মাথাব্যথায় ভুগেন, তাহলে আপনার ডায়েট সোডা গ্রহণের মাত্রা দেখুন। …

Read More »

মাত্র ৫ মিনিটে মাথা ব্যথা দূর করুন ৩টি প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে

মাথা ব্যথা

মাথা ব্যথার যন্ত্রণা অনেক ভয়াবহ আকার ধারণ করতে পারে। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে তাদের এই যন্ত্রণা টানা ২-৩ দিন ভোগ করতে হয়। মাথা ব্যথা এমন একটি সমস্যা যে এটা নিয়ে কোনো ধরণের কাজ ঠিকমতো করা সম্ভব হয় না। যারা অতিরিক্ত মাথা ব্যথার সমস্যায় ভোগেন তারা খুব ভালো করেই জানেন এর …

Read More »

মাথা ব্যাথা দূর করার ৫টি সহজ উপায়

মাথা ব্যাথা

প্রতিদিনের যে সমস্যাটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে তার নাম মাথা ব্যাথা । ছোট বড় প্রায় সকলেই নানা কারণে বিভিন্ন সময়ে মাথা ব্যথায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। অনেকেই আবার ভুগে থাকেন মাইগ্রেনের সমস্যায়। এই ধরনের ব্যথা খুব হঠাৎই শুরু হয়ে যায় এবং ৩/৪ দিন পর্যন্ত টানা ব্যথা চলতে থাকে। ব্যথা …

Read More »

মাথা ব্যথা দূর করার ১০টি কৌশল ভিডিওসহ

মাথা ব্যাথা

আজকে আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম কীভাবে খুব সহজে মাথা ব্যথা দূর করবেন: – প্রতিদিন একই সময় ঘুমাতে যান এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। – হালকা ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত চলাচল ভাল হবে, ফলে মাথাব্যথা দূর হবে। – চিন্তা মুক্ত থাকুন। – প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। মাথা ব্যথা দূর …

Read More »