Tag Archives: মাথা ব্যাথা

দ্রুত মাথা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

মাথা ব্যথা

জীবনে কখনো মাথা ব্যথায় ভোগেননি এমন লোক হয়তো খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বিভিন্ন কারণে মাথা ব্যথা(Headache) হয়। এর মধ্যে রয়েছে, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন, অতিরিক্ত ধূমপান(Smoking), ব্যথানাশক ওষুধের বেশি ব্যবহার, শরীরের পানি শূন্যতা ইত্যাদি। মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওষুধ সেবন করেন। তবে ওষুধ সেবনের আগে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি আছে, যেগুলো পালন …

Read More »

মাথা ব্যাথা বাড়িয়ে দিতে পারে যেসব খাবার

মাথা ব্যাথা

যদি আপনি প্রতিনিয়ত মাথাব্যথায় ভুগেন অথবা মাইগ্রেন প্রবণ হন, তাহলে এর জন্য আপনার খাবার দায়ী হতে পারে। এ প্রতিবেদনে মাথাব্যথার কারণ হতে পারে এমন খাবারের একটি তালিকা দেওয়া হল। মাথা ব্যাথা বাড়িয়ে দিতে পারে যেসব খাবার ডায়েট সোডা : যদি আপনি মাথাব্যথায় ভুগেন, তাহলে আপনার ডায়েট সোডা গ্রহণের মাত্রা দেখুন। …

Read More »

মাথা ব্যাথা দূর করার ৫টি সহজ উপায়

মাথা ব্যাথা

প্রতিদিনের যে সমস্যাটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে তার নাম মাথা ব্যাথা । ছোট বড় প্রায় সকলেই নানা কারণে বিভিন্ন সময়ে মাথা ব্যথায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। অনেকেই আবার ভুগে থাকেন মাইগ্রেনের সমস্যায়। এই ধরনের ব্যথা খুব হঠাৎই শুরু হয়ে যায় এবং ৩/৪ দিন পর্যন্ত টানা ব্যথা চলতে থাকে। ব্যথা …

Read More »

মাথা ব্যথা দূর করার ১০টি কৌশল ভিডিওসহ

মাথা ব্যাথা

আজকে আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম কীভাবে খুব সহজে মাথা ব্যথা দূর করবেন: – প্রতিদিন একই সময় ঘুমাতে যান এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। – হালকা ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত চলাচল ভাল হবে, ফলে মাথাব্যথা দূর হবে। – চিন্তা মুক্ত থাকুন। – প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। মাথা ব্যথা দূর …

Read More »