Tag Archives: মাথা ব্যথার দোয়া

যেকোনো পরিস্থিতিতে মাথা ব্যথা দূর করার ১০টি কৌশল জেনে নিন

মাথা ব্যথা

গবেষণা বলছে, মানবজাতির অর্ধেকের কাছাকাছি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ(Adult people) বছরে অন্তত একবার মাথাব্যথায় আক্রান্ত হয়। বিভিন্ন প্রকারের মাথাব্যথা(Headache) রয়েছে, যেমন- মাইগ্রেন, সাইনাস, ক্লাস্টার হেডেক এবং দুঃশ্চিন্তা ও চোখের সমস্যা থেকে সৃষ্ট মাথাব্যথা। দুশ্চিন্তা(Worry) থেকে তৈরি হওয়া মাথাব্যথা সবচেয়ে বেশি হতে দেখা যায় এবং বিশ্বজুড়ে প্রায় ১.৬ বিলিয়ন লোক এতে আক্রান্ত। মাথা …

Read More »

মাথা ব্যাথা বাড়িয়ে দিতে পারে যেসব খাবার

মাথা ব্যাথা

যদি আপনি প্রতিনিয়ত মাথাব্যথায় ভুগেন অথবা মাইগ্রেন প্রবণ হন, তাহলে এর জন্য আপনার খাবার দায়ী হতে পারে। এ প্রতিবেদনে মাথাব্যথার কারণ হতে পারে এমন খাবারের একটি তালিকা দেওয়া হল। মাথা ব্যাথা বাড়িয়ে দিতে পারে যেসব খাবার ডায়েট সোডা : যদি আপনি মাথাব্যথায় ভুগেন, তাহলে আপনার ডায়েট সোডা গ্রহণের মাত্রা দেখুন। …

Read More »

মাত্র ২টি উপাদানে ১ মিনিটে মাইগ্রেনের ব্যথা কমিয়ে ফেলুন

মাইগ্রেনের ব্যথা

‘মাইগ্রেন’ অসহনীয় মাথা ব্যথার অপর নাম। আর দশটা মাথা ব্যথা থেকে ভিন্ন এই মাথা ব্যথা। সাধারণত মাইগ্রেনের ব্যথা মাথার একপাশ থেকে শুরু হলেও আস্তে আস্তে এটি সম্পূর্ণ মাথায় ছড়িয়ে যেতে থাকে। মাথা ব্যথার সাথে আরও কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে মাইগ্রেনের সময়। ঘাড়সহ মাথা ব্যথা, আবছা দেখা, অস্বস্তিকর অনুভূতি, …

Read More »

মাথা ব্যথা হলে ভুলেও খাবেন না যে ৫টি খাবার

মাথা ব্যথা

মাথা ব্যথা অনেক যন্ত্রণাদায়ক একটি রোগ। যেকোন সময় মাথাব্যথা শুরু হতে পারে। আর যদি মাইগ্রেনের সমস্যা থাকে, তবে তো কোন কথা নেই! কিছু খাবার আছে যা মাথা ব্যথাকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। মাথা ব্যথার সময় এই খাবারগুলো এড়িয়ে যাওয়া উত্তম। এই খাবারগুলোর মাঝে এমনকিছু খাবার আছে যা আপনি মাথা ব্যথার নিরাময়ক …

Read More »

মাত্র ৫ মিনিটে মাথা ব্যথা দূর করুন ৩টি প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে

মাথা ব্যথা

মাথা ব্যথার যন্ত্রণা অনেক ভয়াবহ আকার ধারণ করতে পারে। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে তাদের এই যন্ত্রণা টানা ২-৩ দিন ভোগ করতে হয়। মাথা ব্যথা এমন একটি সমস্যা যে এটা নিয়ে কোনো ধরণের কাজ ঠিকমতো করা সম্ভব হয় না। যারা অতিরিক্ত মাথা ব্যথার সমস্যায় ভোগেন তারা খুব ভালো করেই জানেন এর …

Read More »

মাথা ব্যথা দূর করার কিছু সহজ উপায় জেনে নিন

মাথা ব্যথা

রোগ হিসেবে আমরা মাথা ব্যথাকে তেমন একটা গুরুত্ব না দিলেও এটি কিন্তু বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। ছোট বড় প্রায় সকলেই নানা কারণে বিভিন্ন সময় মাথা ব্যথায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। সাধারণত ঘুমের ঘাটতি, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে হয়ে থাকে মাথা ব্যথা । অনেকে এই ব্যথা দূর করার জন্য চিকিৎসকের শরণাপন্ন …

Read More »

মাথা ব্যথা দূর করার ১০টি কৌশল ভিডিওসহ

মাথা ব্যাথা

আজকে আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম কীভাবে খুব সহজে মাথা ব্যথা দূর করবেন: – প্রতিদিন একই সময় ঘুমাতে যান এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। – হালকা ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত চলাচল ভাল হবে, ফলে মাথাব্যথা দূর হবে। – চিন্তা মুক্ত থাকুন। – প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। মাথা ব্যথা দূর …

Read More »