Tag Archives: বাদাম

বাদাম দিয়ে কী তৈরি হয় শুনলে খোসা ভাঙার সাহস পাবেন না

বাদাম

বাদামের খোসা মট্ করে ভেঙে কত হাতেই না দিয়েছেন। তবে প্রেমিকাকে একটু বেশি দিতে ভুল করেননি। খোসগল্পের ফাঁকে ফাঁকে বাদামের খোসা খসানোও একটা মজা। কিন্তু এ খবর পড়ার পর বাদামের খোসা ছাড়ানো তো দূরের কথা, চিনেবাদাম দেখলেই দৌড়ে পালাবেন। বাদাম খেলে কি শরীরের ওজন কমে? জেনে নিন চিনেবাদাম এবং প্রেমের …

Read More »

বাদাম খেলে কি শরীরের ওজন কমে?

বাদাম

প্রশ্নঃ আমি বাদাম খেতে ভালোবাসি। কিন্তু কেউ কেউ বলে যে বাদাম খেলে নাকি ওজন কমে যায়। এ বিষয়ে আপনারা কী বলেন? উত্তর ঃ হ্যাঁ, চীনাবাদাম আমাদের শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করে। চীনাবাদামের ফ্যাট মানবদেহের জন্য উপকারী। এটি শরীরের ক্যালরি খরচ করে শরীরকে স্লিম রাখতে সহায়তা করে।   চীনাবাদামের ৬ টি …

Read More »

চীনাবাদাম সম্পর্কিত তথ্য জেনে নিন

চীনাবাদাম

চীনাবাদাম সম্পর্কিত তথ্য আপনার ডক্টর অনলাইন বাংলা স্বাস্থ্য টিপস পোর্টালের আজকের আর্টিকেল চীনাবাদাম সম্পর্কিত কিছু তথ্য নিয়ে।চলুন জেনে নিই চীনাবাদামের জানা অজানা কিছু মূল্যবান তথ্য।   চীনাবাদাম (আরাচিস হাইপোগিয়া-Arachis hypogea) লেগাম গোত্রের একটি প্রজাতি যার উৎপত্তিস্থল দক্ষিণ আমেরিকা, মধ্য আমেরিকা এবং মেক্সিকো । আদি উৎস আমেরিকা হলেও বর্তমানে ভারতীয় উপমহাদেশ, চীন, জাপান, …

Read More »

বাদাম খান দ্রুত ওজন কমান

বাদাম

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বাদাম বিশেষভাবে সহায়ক। কয়েকটি গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়েছে। সম্প্রতি বেথ ইজরায়েল মেডিকেল সেন্টারের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নাস্তার সঙ্গে কিছু বাদাম খেলে দুপুরের খাওয়ার সময় পেট ভরাভরা লাগে, ফলে কম খাওয়া সম্ভব হয়। ক্যালরি কম গ্রহণ করা হলে ওজন হ্রাস পায়। বাদামে থাকে পর্যাপ্ত চর্বি ও প্রোটিন। …

Read More »