Tag Archives: নাক ডাকা কেন হয়

নাক ডাকা সারানোর ১০ টি কার্যকরী উপায়

নাক ডাকা

নাক ডাকা একটি বিরক্তিকর সমস্যা। এতে অনেক শারীরিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। সেসব সমস্যা থেকে বাঁচার জন্য এবং সঙ্গীকে বিরক্ত না করে রাতে ভালো ঘুম নিশ্চিত করার জন্য নিচের ১০টি উপায় আপনার জন্য সহায়ক হবে: * পাশ ফিরে ঘুমান : যারা চিৎ হয়ে ঘুমান তাদের নাক ডাকার আশঙ্কা বেশি থাকে। …

Read More »