Tag Archives: ডিমের পুষ্টিগুণ

ত্বক ও চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার

ডিমের

হেলদি ডায়েট-এ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ডিমের(Egg) ভূমিকা যেমন অতি গুরুত্ত্বপূর্ণ তেমনি আমাদের ত্বক আর চুলের ঝলমলে হেলদি ভাব রক্ষায়ও। কিন্তু ডিমের(Egg) নানান ব্যবহার আছে যা একটু আধটু ঠিকঠাকভাবে অনুসরণ করলেই স্কিনের আর চুলের প্রায় সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ত্বক ও চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার রাফ, ফ্রিজি, পাতলা হয়ে যাওয়া, …

Read More »

ডিম কি নিয়মিত নিশ্চিন্তে খেতে পারবেন?

ডিম

ডিম কি নিয়মিত নিশ্চিন্তে খেতে পারবেন? প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিশেষ করে নাশতায় অনেকেই ডিম খেতে পছন্দ করেন। সময় স্বল্পতার জন্য ভাতের সঙ্গে তরকারির বিকল্প হিসেবে ডিম ভাজি বা ভর্তা করেও অনেককে খেতে হয়। প্রশ্নটা হলো প্রতিদিন বা নিয়মিত egg খাওয়া যাবে কি যাবে না, এ নিয়ে চিকিৎসক, রোগী এমনকি সুস্থ মানুষের মাঝেও …

Read More »