Tag Archives: ডিমের উপকারিতা

ডিম কেন খাবেন, জানালেন ডাক্তার

egg

ডিম (egg) হচ্ছে বিভিন্ন প্রজাতির প্রানীর স্ত্রী জাতির পাড়া একটি গোলাকার বা ডিম্বাকার জিনিস যা মেমব্রেনের স্তর দ্বারা ঘিরে থাকা ডিম্বক এবং বহিরাবরণের সমন্বয়ে গঠিত হয়। বহিরাবরণের মূল কাজ হলো এর অভ্যন্তরে বাড়তে থাকা ভ্রূণকে এবং ভ্রূণের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকে রক্ষা করা। মুরগী ও কচ্ছপের ডিমসহ বেশীরভাগ মুখরোচক ডিমই(egg) শক্ত …

Read More »

ডিমের খোসার কয়েকটি আশ্চর্য গুণাগুণ জেনে নিন

ডিমের খোসা

ডিম প্রায় সবারই প্রিয় খাবার। পুষ্টিগুণে ভরপুর ডিম(Egg) যেমন স্বাস্থ্যকর, তেমনি এর খোসাও খুবই উপকারী! আসুন জেনে নেওয়া যাক, ডিমের খোসা কয়েকটি আশ্চর্য গুণাগুণ সম্পর্কে… ডিমের খোসার কয়েকটি আশ্চর্য গুণাগুণ জেনে নিন ১) সাধের ফুলের বাগানে বার বার পোকার উপদ্রবে গাছ নষ্ট হচ্ছে? গাছের গোড়ায় ডিমের খোসা(Egg shell) গুঁড়ো করে …

Read More »

কোয়েলের ডিমের মারাত্মক কিছু পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা জেনে নিন

কোয়েল পাখির ডিম

কোয়েল হল মুরগির মতো এক ছোটো। মুরগির মতোই কোয়েলের ডিমও খাওয়া যায়। ডিম ছাড়াও কোয়েলকে ‘গরিবের মুরগি বলা হয়ে | – ডিম দেখতে ছোটো, গায়ে কালো কালো দাগ থাকে। থাকে। কোয়েলের পালক সাদা, কালচে – এরা বছরে ২৫০-২৮০ টি ডিম পাড়ে বা সাদা-কালো মেশানো রঙের হয়। – ডিমের ওজন হয় …

Read More »

ত্বক ও চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার

ডিমের

হেলদি ডায়েট-এ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ডিমের(Egg) ভূমিকা যেমন অতি গুরুত্ত্বপূর্ণ তেমনি আমাদের ত্বক আর চুলের ঝলমলে হেলদি ভাব রক্ষায়ও। কিন্তু ডিমের(Egg) নানান ব্যবহার আছে যা একটু আধটু ঠিকঠাকভাবে অনুসরণ করলেই স্কিনের আর চুলের প্রায় সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ত্বক ও চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার রাফ, ফ্রিজি, পাতলা হয়ে যাওয়া, …

Read More »

শিশুদের কি চা পান করতে দেওয়া উচিৎ?

চা

অনেক পরিবারেই শিশুদের চা পান করতে দেয়া হয়। বিশ্বাস করা হয় যে চা হজমে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়, মৌসুমি রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে। চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে কম বেশি আমরা সবাই জানি। কিন্তু বড়দের মত ছোটরাও একইভাবে উপকৃত হবে ভাবলে ভুল করবেন। এমনকি অনেক বেশি দুধ যোগ করে …

Read More »

ডিম খাওয়ার উপকারিতা

ডিম

আজকাল অনেকেই ডিম খান না। কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, কেউ আবার রক্তে চর্বির পরিমাণ কম রাখতে, কেউ আবার হৃদরোগকে ভয় পেয়ে। কিন্তু আসলেই কি ডিম এগুলো বাড়ায়? বরং চিকিৎসকেরা আজকাল বলেন উল্টো কথা। তারা বলেন, সকালে নাস্তায় একটি ডিম মাসে প্রায় ৩ পাউনড পর্যন্ত ওজন কমাতে পারে! আসুন, তাহলে …

Read More »