Tag Archives: ডায়াবেটিস হলে করণীয়

ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকতে করণীয়

ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিসের কারণে দেহ যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন(Insulin) উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে বা ইনসুলিন প্রত্যাখ্যান করে। ফলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় অস্বাভাবিক হারে। রক্তে সুগারের মাত্রা খুব বেশি বেড়ে গেলে ক্লান্তি, ঘন ঘন প্রস্রাব, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Disease prevention) কমে যাওয়া ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া প্রভৃতি লক্ষণ দেখা দেয়। Loading... ডায়াবেটিস থেকে …

Read More »

ডায়াবেটিস থেকে আজীবন মুক্ত থাকার ৯টি উপায়

ডায়াবেটিস

আমাদের নিত্য ব্যবহার্য শব্দগুলোর মধ্যে এখন ডায়াবেটিস শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। কেননা ডায়াবেটিস যেন এখন মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে। দেখা যাবে যে আমাদের আশেপাশেরই কারো না কারো ডায়াবেটিস আছে। এমনকি জরিপে দেখা গেছে, ১৯৮০ সালে বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ছিল যেখানে ১০৮ (১০ কোটি ৮০ লাখ) মিলিয়ন সেখানে তা …

Read More »

ডায়াবেটিস হলে যা করণীয়

ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস বাড়ছে তবে প্রতিরোধযোগ্য রোগও বটে। আবার ডায়াবেটিস হবার আগের অবস্থাও যে আজকাল বেশ গুরুত্ব পাচ্ছে তাও ঠিক। প্রি-ডায়াবেটিস। আমেরিকাতে ২৫শতাংশ লোকের রয়েছে প্রি-ডায়াবেটিস। এদেশেও বেশ দেখা যাচ্ছে এ অবস্থা। রক্তের সুগার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তবে ডায়াবেটিস হবার মতো পর্যায়ে পৌঁছায়নি। এ রকম থাকলে দশ বছরের মধ্যে পুরোপুরি ডায়াবেটিস হয়ে …

Read More »

রাত জাগলে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়

ডায়াবেটিস

‘রাত জাগা পাখি হয়ে, জেগে আছি তুমি আমি’— গানটা যতই রোমান্টিক হোক না কোনো, সারারাত না ঘুমালে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা রাতে সময়মতো ঘুমিয়ে সকালে ওঠে তাদের সঙ্গে মিলিয়ে একই পরিমাণ ঘুমালেও রাতজাগা মানুষের শর্করার সমস্যা হতে পারে। মানুষের স্বাভাবিক ঘুমচক্রে রাত ও দিনের …

Read More »