Tag Archives: ডায়াবেটিস রোগীর ব্যায়াম

ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকতে করণীয়

ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিসের কারণে দেহ যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন(Insulin) উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে বা ইনসুলিন প্রত্যাখ্যান করে। ফলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় অস্বাভাবিক হারে। রক্তে সুগারের মাত্রা খুব বেশি বেড়ে গেলে ক্লান্তি, ঘন ঘন প্রস্রাব, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Disease prevention) কমে যাওয়া ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া প্রভৃতি লক্ষণ দেখা দেয়। ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত …

Read More »

ভাত রান্নার নতুন পদ্ধতি ডায়াবেটিস ঠেকাতে

ডায়াবেটিস

সাধারণত যাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি, ডাক্তাররা তাদের ভাত কম খেতে বলেন। কিন্তু শ্রীলংকার বিজ্ঞানীরা ভাত রান্নার এক নতুন পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন, যার ফলে ভাতে ক্যালরির পরিমাণ কমিয়ে এনে সেই ঝুঁকি অর্ধেক কমিয়ে ফেলা যাবে। ভাত রান্নার নতুন পদ্ধতি ডায়াবেটিস ঠেকাতে পৃথিবীর কোটি কোটি মানুষের প্রধান খাদ্য ভাত। কিন্তু যারা ভাত …

Read More »