Tag Archives: খাবার শেষে নিয়ম

দীর্ঘজীবী হতে জাপানি খাবার অনুসরণ করুন

দীর্ঘজীবী হতে জাপানি খাবার  অনুসরণ করুন বিখ্যাত জাপানি খাবার সুশি খেতে আপনার ভালো নাও লাগতে পারে। কিন্তু এবার জাপানি খাবারটির দিকে আপনার আর আগের মতো দৃষ্টিতে তাকানো উচিত হবে না। কারণ, দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য কোন ধরনের খাবার খাওয়া উচিত এ প্রশ্নে গবেষকরা এখন সবার আগে বলছেন জাপানি খাবারের কথা। এক …

Read More »

ভাত খাবার পর’ কি কি করতে মানা?

ভাত খাবার

ভাত খাবার পর’ কি কি করতে মানা? পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷ বাংলাদেশীদেরও প্রধান খাবারও এই ভাত। স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু কাজ হতে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। নিজেকে সুস্থ্য রাখতে মেনে চলুন ওই পাঁচ পরামর্শ।   ১. ভাত খাবার পর ফল খাবেন না: ভাত …

Read More »