Tag Archives: কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ গরম চা বা কফি খাওয়াটা অনেকের জন্যই নিয়ম হয়ে যায়। এতে থাকা ক্যাফেইন যেমন ঘুমের রেশ দূর করে তেমনি নতুন একটি দিনের জন্য আপনাকে চাঙ্গা করে তোলে। এমনকি অনেকের ক্ষেত্রে এই অভ্যাসটি এতই গুরুত্বপূর্ণ যে সকালে চা বা কফি পান না করলে তারা প্রকৃতির …

মাঝে মাঝে এই সমস্যাটি সবারই হয়, অনেক চেষ্টা করেও কিছুতেই পেট খালি করতে পারা যায় না। কোনো রকমের ওষুধ ছাড়াই কোষ্ঠকাঠিন্যের এই ফ্যাসাদ দূর করতে আপনার উপকারে আসতে পারে এই খাবারগুলো। কোষ্ঠকাঠিন্যের পেছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। খারাপ খাদ্যভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব, কিছু কিছু ক্ষেত্রে স্ট্রেসের কারণেও এই সমস্যাটি হয়। …

কোষ্ঠকাঠিন্য খুব পরিচিত একটি সমস্যা এবং এই সমস্যাটি সব বয়সের মানুষদেরই হয়ে থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যার কারণে দেহে দেখা দিয়ে থাকে নানা ধরণের সমস্যা যেমন- এসিডিটি, ক্ষুধা, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, মাথা ব্যথা, বিষণ্নতা, ব্রণ, এবং মুখে আলসার। এই সমস্যা আপনি চাইলে খুব সহজেই ঘরে বসে সমাধান করতে পারেন। জেনে রাখুন তাহলে এই …