Tag Archives: কোষ্ঠকাঠিন্য চিরতরে দূর করতে যেসব খাবার খাবেন

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ গরম চা বা কফি খাওয়াটা অনেকের জন্যই নিয়ম হয়ে যায়। এতে থাকা ক্যাফেইন যেমন ঘুমের রেশ দূর করে তেমনি নতুন একটি দিনের জন্য আপনাকে চাঙ্গা করে তোলে। এমনকি অনেকের ক্ষেত্রে এই অভ্যাসটি এতই গুরুত্বপূর্ণ যে সকালে চা বা কফি পান না করলে তারা প্রকৃতির …

Read More »