Tag Archives: কোমরের ব্যথা দূর করার উপায়

কোমর ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। নারী পুরুষ উভয়ই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। প্রথম দিকে এই ব্যথা সহ্য ক্ষমতার মধ্যে থাকলেও আস্তে আস্তে এটি বৃদ্ধি পেতে থাকে। বিভিন্ন কারণে কোমর ব্যথা হয়ে থাকে। এর মধ্যে অন্যতম কিছু কারণ হল ওজন বৃদ্ধি, ভারী বস্তু তোলা, কোমরে ব্যথা পাওয়া, অনেকক্ষণ বসে বা …

Read More »