Tag Archives: কোমর

বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ছিপছিপে-sexy কোমর পাওয়ার ইচ্ছা সবারই থাকে! কিন্তু এর পিছনে ডায়েট এবং ব্যায়াম অসাধারণ ভূমিকা রাখতে পারে এটা সত্যি। কিন্তু কোমর মেদহীন রাখার পিছনে আরও একটি গোপন কৌশল রয়েছে! আর তা হল রাতের ভালো ঘুম। সেক্সি কোমর – Sexy Waist অনেকে ভাবতে পারেন বেশি ঘুমালে তো ওজন বাড়ে! ঘুম …

কখনও হয়তো চিন্তাও করেননি এটা নিয়ে। আর কারো কাছ থেকে শোনাও হয়নি এ বিষয় নিয়ে। ‘বাট ডিম্পল’৷ কথাটা শুনেছেন কখনও? অনেকেরই ভোট ‘না’-এর দিকে পড়ার সম্ভাবনা বেশি৷ তা যদি পড়ে থাকে৷ তবে, জানানোটা আমাদের কর্ত্যবের মধ্যেই পড়ে৷ কোমরে এই চিহ্ন কিসের প্রতীক কখনও খেয়াল করেছেন কী? আপনার পিঠের ঠিক নিচে …

কোমর ব্যথা কেন হয় এবং এর প্রতিকার কোমর ব্যথা সাধারণত কোমরের নিচের দিকে ব্যথা অনুভূত হয়। আমাদের দেহে ২৯টি মেরুদণ্ডের হাড় আছে, যার মধ্যে কোমরে আছে পাঁচটি। এই পাঁচটি হাড় থেকে আবার ছয় জোড়া নার্ভ শরীরের নিচের অংশে থাকে। সাধারণত এই অংশটিতে যদি কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তাহলেই কোমর ব্যথা …