Tag Archives: কেন হাঁটতে হবে ?

হাঁটতে হবে কেন চলুন জেনে নেই ?

হাঁটতে

হাঁটতে হবে কেন চলুন জেনে নিই ? কেন হাঁটবেন যেকোনো বয়সের মানুষের শরীর ঠিক রাখতে হলে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। সব ব্যায়াম সব বয়সের জন্য উপযোগী নয় এবং করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। কিন্তু হাঁটা এমন একটি ব্যায়াম, যা সব বয়সের জন্যই মানানসই। সহজে করা যায়। হাঁটার উপকারিতাও অনেক। এর চেয়ে …

Read More »