Tag Archives: করলার উপকারিতা

জেনে নিন বেগুনের ওজন কমানোসহ আরও অনেক গুণের কথা

ওজন

কে বলেছে বেগুনের কোনো গুণ নাই! একটি লাইফস্টাইলবিষয়ক ওয়েবসাইটে দিল্লির পুষ্টিবিজ্ঞানী কাভিতা দেভগান জানিয়েছেন, বেগুনের ওজন কমানোর গুণের কথা। এই সবজি প্রায়ই আমাদের খাদ্য তালিকায় তাকে। তবে যখন স্বাস্থ্য রক্ষা বা ওজন কমানোর বিষয়ে আলোকপাত করা হয় তখন বেগুন গোনায় ধরা হয় না। অথচ ১০০ গ্রাম বেগুনে মাত্র ২৫ ক্যালোরি …

Read More »