Tag Archives: কফি পানের অপকারিতা

শীত এসেছে। এ সময়ে অনেকেরই প্রিয় পানীয় হয়ে ওঠে কফি। এমনকি দৈনিক কফি পান না করলে শীতের জড়তা যেন কাটতেই চায় না! কিন্তু আপনি জানেন কী, প্রতিদিন কফি পান করলে শরীরে বেশ কিছু পরিবর্তন আসে? এর কিছু ভালো, কিছু আবার খারাপ। জেনে নিন নিয়মিত কফি পান করার এমনই ৭টি প্রভাব- …

অনেকে ব্ল্যাক কফি পছন্দ করেন। কারও কারও আবার ধারণা ব্ল্যাক কফি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এই ধারণাটি ভুল। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে অন্তত দু’বার চিনি ছাড়া কফি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপাকারী। সকালে ব্রেকফাস্টের পরে এক কাপ এবং সন্ধ্যাবেলায় এক কাপ কফি খাওয়া যেতে পারে। এক কাপ কফিতে ৬০% পুষ্টি, ২০% …