Tag Archives: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

ঈদে অতিরিক্ত খাওয়ার মাঝেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার ৭টি টিপস

ওজন

ঈদের সময়ে ইচ্ছে থাকুক আর না থাকুক অতিরিক্ত খাওয়া হয়েই যায়। সারাবছর অপেক্ষা করার পরে ঈদ এলে এতো বিধিনিষেধওক মানতে ইচ্ছে না করাটাই স্বাভাবিক। ঈদের সময়ে নানান দাওয়াতে গেলে একেবারে কম খেয়েও থাকা যায় না। কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে চললে এই ঈদে নিজের পছন্দের খাবারগুলো খাওয়ার পরেও আপনার ওজন থাকবে …

Read More »