Tag Archives: ওজন কমাতে জিরা পানি

৫ উপায়ে ওজন কমাবে জিরা পানি

ওজন কমাবে জিরা পানি

ওজন কমানোটাকে ভারী পরিশ্রমের কাজ ভাবেন অনেকে। নিজের কাজ সেরে এরপর প্রতিদিন জিমে সময় দেওয়া, তার ওপর স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া! এতসব কাজ সামলানো যায়? সময়ের অভাবে যারা ওজন কমাতে মনোযোগ দিতে পারছেন না, তাদের কাজে আসতে পারে জিরা পানি। জিরা পানি তৈরি করা যায় খুব কম সময়ে, আর তা দারুণ …

Read More »

জিরা পানি পানের ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

জিরা পানি

খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধিতে জিরা অতুলনীয়। কিছুটা ঝাঁঝালো স্বাদ হলেও এর রয়েছে অনেকগুলো স্বাস্থ্যগুণ। জিরার পানি শুধু স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয় ত্বকের জন্যও বেশ ভাল। এটি ডায়াবেটিস, টিউমার এবং মাইক্রোবিয়াল ইনফেকশন দূর করে থাকে। প্রাচীণকালে অনেক রোগের চিকিৎসা হিসেবে এই পানি পানের পরামর্শ দেওয়া হত। পানি ১০ মিনিট ফুটতে …

Read More »

দ্রুত ওজন কমাতে লেবুর ৪ টি ব্যবহার

ওজন

ওজন কামানো আমাদের অনেকেরই জীবনের অন্যতম সমস্যা হয়ে ওঠেছে। তবে এই ওজন কিন্তু একদিনে হঠাৎ করে বাড়েনি। আমাদের জীবন যাত্রা, খাদ্যাভাস, এর জন্য অনেকাংশে দায়ি। সঠিক সময়ে ওজন নিয়ন্ত্রন করতে না পারলে দেখা দিতে পারে নানান কঠিন সমস্যা। তাই সময় থাকতে যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন। খুব বেশি পরিশ্রমও এর জন্য করতে …

Read More »

পেটের মেদ ও ওজন কমাতে ট্রাই করুন এই স্পেশাল রেসিপি

ওজন কমানোর পানীয়

একটু বাড়তি ওজন কমানোর জন্য হেলদি লাইফস্টাইল, পরিমিত ডায়েট করার চিন্তা করছেন। তাই ভাবলাম আপনাদের একটু হেল্প করি। পর্যাপ্ত খাবার খেয়েও ওজন কমানোর উপায় সারাবছর উল্টোপাল্টা খাবার দাবার খেয়ে স্বাস্থ্য নষ্ট করে দেহে বিশেষ করে পেটে অতরিক্ত মেদ জমিয়ে ফেলার মত মানুষ অনেক আছেন এখানে। কিন্তু দুঃখের ব্যাপার হল, তারা …

Read More »