Tag Archives: ওজন কমাতে জিরা

ওজন বৃদ্ধি পায় যে অভ্যাস গুলোর কারণে

ওজন

আমাদের কিছু অভ্যাসের কারণে ওজন বৃদ্ধি পায়। এই অভ্যাস গুলো খুব সহজেই আমরা বদলিয়ে আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করার পথ সহজ করে দিতে পারি। তাই সঠিক ডায়েট চার্ট আর ব্যায়ামের পাশাপাশি আমদের সেই অভ্যাস গুলো সম্পর্কে-ও জানা উচিত যেগুলোর কারণে আমাদের ওজন বৃদ্ধি পায়। ওজন বৃদ্ধি পায় যে অভ্যাস গুলোর কারণে …

Read More »

দ্রুত ওজন কমাতে এই খাবারটি পেট ভরে খান

ওজন কমানোর উপায়

ডায়েট করতে করতে বিরক্ত হয়ে গেছেন, তবুও ওজন কমে না? আজই ভুলে জান ডায়েটের কথা আর পেটপুরে খেতে শুরু করুন। কী খাবেন? জেনে নিন একটি জাদুকরী স্যুপের ব্যাপারে। এই ভীষণ মজাদার স্যুপটি দিনে একবার বা দুবার করে খেতে শুরু করুন, বিনা কষ্টে ডায়েট ছাড়াই কমবে ওজন। মাত্র ৭দিনেই ঝড়ে যাবে …

Read More »

ওজন কমাতে জিরার ব্যবহার

জিরা

ওজন কমাতে কে না চায়? আপনার ডক্টর আজ আপনাদের ওজন কমানোর দারুন একটি টিপস উপহার দিচ্ছে। রান্নায় জিরার ব্যবহার নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। শুধুই যে রান্নায় সুগন্ধের জন্য জিরা ব্যবহার হয়, তা কিন্তু নয়। স্বাস্থ্যের কথা ভেবেও আমরা রান্নায় জিরা দিই। স্পাইসি এই মশালা যে আপনার শরীর থেকে …

Read More »

জিরা ভেজানো পানির উপকারিতা

জিরা

মসলা হিসেবে জিরার বহুল ব্যবহার আমাদের সবারই জানা। খাবারের স্বাদ আর গন্ধ বাড়াতে জিরার তুলনা হয় না। তবে এই জিরা শুধু মসলা হিসেবে নয়, সু-স্বাস্থ্য ধরে রাখতে কার্যকরী বেশ কিছু গুণের অধিকারী। জিরা ভেজানো পানি মানুষের শরীরের জন্য সুস্থতার দূত হিসেবে কাজ করে। আসুন জেনে নেয়া যাক সে সম্পর্কে। ওজন …

Read More »