Tag Archives: একটি সুষম খাদ্য তালিকা

দিনে কতটুকু লবন খাবেন

দিনে কতটুকু লবন খাবেন

আসলে কতটুকু লবণ খাওয়া উচিত আমাদের? অনেকেই চিকিৎসকের কাছে কথাটি জানতে চান। চিকিৎসকরা বলে থাকেন, বাড়তি লবণ যত কম খাওয়া যায় ততই ভালো। কেননা, আমরা রেঁধে খাই, এমন প্রায় সব খাবারেই লবণের প্রয়োজনীয় উপাদান সোডিয়াম থাকেই। Loading... দিনে কতটুকু লবন খাবেন শরীরে কতটুকু লবণ দরকার এবং লবণ বেশি খাওয়ার প্রতিক্রিয়া …

Read More »