Tag Archives: উরুর ব্যথা

পেশীর ব্যথা দূর করতে সক্ষম এই ৫টি খাবার

পেশীর ব্যথা দূর করতে

শীতকালে ভারী কাজ, ব্যায়াম বা শুধুই ক্লান্তিকর একটি দিনের শেষে অনেকেই মাসল ক্র্যাম্প অর্থাৎ পেশীতে টান পড়ে ব্যথায় ভোগেন। শরীরের কিছু এলাকায় পেশীতে টান বেশি পড়তে দেখা যায়, যেমন হাত বা পা। কয়েক সেকেন্ড থেকে এক ঘন্টার মতো থাকতে পারে এই সমস্যাটি। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের তা হলেও ছোট বাচ্চাদেরও …

Read More »