Tag Archives: উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তির উপায়

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় জেনে নিন

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ(High blood pressure) বা হাইপারটেনশন পরিচিত এক সমস্যা। কখনও কখনও এটি প্রাণ সংশয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনিয়মিত খাদ্যাভাস, অতিরিক্ত ওজন, মানসিক চাপ(mental pressure) এবং শরীরচর্চা না করার কারণে এই সমস্যা বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় জেনে নিন চিকিৎসকদের মতে, জীবনযাত্রা এবং খাদ্যতালিকায় কিছু পরিবর্তন আনতে পারলে উচ্চ …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তিসি বীজের চা

হাইপারটেনশন (যা হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ(High blood pressure) নামে অধিক পরিচিত) হলো একটি জটিল দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) স্বাস্থ্যগত বিষয়, যার ফলে শরীরের রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। আর উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বেশ উপকারি তিসি বীজের চা। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তিসি বীজের চা সাধারণত তিসি বললেই আমাদের বেশির ভাগেরই তিসির তেলের কথাই …

Read More »