Tag Archives: উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ভেষজ ঔষধ

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় জেনে নিন

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ(High blood pressure) বা হাইপারটেনশন পরিচিত এক সমস্যা। কখনও কখনও এটি প্রাণ সংশয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনিয়মিত খাদ্যাভাস, অতিরিক্ত ওজন, মানসিক চাপ(mental pressure) এবং শরীরচর্চা না করার কারণে এই সমস্যা বেড়ে যায়। Loading... উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় জেনে নিন চিকিৎসকদের মতে, জীবনযাত্রা এবং খাদ্যতালিকায় কিছু পরিবর্তন আনতে পারলে …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তিসি বীজের চা

হাইপারটেনশন (যা হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ(High blood pressure) নামে অধিক পরিচিত) হলো একটি জটিল দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) স্বাস্থ্যগত বিষয়, যার ফলে শরীরের রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। আর উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বেশ উপকারি তিসি বীজের চা। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তিসি বীজের চা সাধারণত তিসি বললেই আমাদের বেশির ভাগেরই তিসির তেলের কথাই …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া ৮টি উপায়

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এই সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন, স্ট্রেস, অনিয়মিত ডায়েট এবং কম ওয়ার্কআউট, সবকটিই উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। এই ‘সাইলেন্ট কিলার’-এর হাত থেকে রেহাই পেতে ভরসা রাখুন কিছু ঘরোয়া টোটকায়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া ৮টি উপায় লবণ কম খান উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সবচেয়ে আগে লবণ …

Read More »

একটি মাত্র পানীয় যা ওজন কমিয়ে ডায়াবেটিস এবং রক্তচাপ হ্রাস করবে

ওজন

একটি পানীয় যদি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে, তবে কেমন হয়? ভাবছেন এটি কী করে সম্ভব? এটি সম্ভব, একটি পানীয় রক্তচাপ হ্রাস করবে, ডায়াবেটিস কমিয়ে দেবে এমনকি এই একটি পানীয় শরীরে ফ্যাট পোড়াতে সাহায্য করবে! এটি দেহের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে অতিরিক্ত ওজন কমাতে সহায়তা করে। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক …

Read More »