Tag Archives: উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় জেনে নিন

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ(High blood pressure) বা হাইপারটেনশন পরিচিত এক সমস্যা। কখনও কখনও এটি প্রাণ সংশয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনিয়মিত খাদ্যাভাস, অতিরিক্ত ওজন, মানসিক চাপ(mental pressure) এবং শরীরচর্চা না করার কারণে এই সমস্যা বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় জেনে নিন চিকিৎসকদের মতে, জীবনযাত্রা এবং খাদ্যতালিকায় কিছু পরিবর্তন আনতে পারলে উচ্চ …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া ৮টি উপায়

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এই সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন, স্ট্রেস, অনিয়মিত ডায়েট এবং কম ওয়ার্কআউট, সবকটিই উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। এই ‘সাইলেন্ট কিলার’-এর হাত থেকে রেহাই পেতে ভরসা রাখুন কিছু ঘরোয়া টোটকায়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া ৮টি উপায় লবণ কম খান উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সবচেয়ে আগে লবণ …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ কমবে ওষুধ ছাড়াই

উচ্চ রক্তচাপ

হাইপারটেনশন (ইংরেজি: Hypertension), যার আরেক নাম উচ্চ রক্তচাপ, HTN , বা HPN, হল একটি রোগ যখন কোন ব্যাক্তির রক্তের চাপ সব সময়েই স্বাভাবিকের চেয়ে ঊর্ধ্বে। হাইপারটেনশনকে প্রাথমিক (আবশ্যিক) হাইপারটেনশন অথবা গৌণ হাইপারটেনশনে শ্রেণীভুক্ত করা হয়। প্রায় ৯০–৯৫% ভাগ হ্মেত্রেই “প্রাথমিক হাইপারটেনশন” বলে চিহ্নিত করা হয়। উচ্চ রক্ত চাপের কোন উল্লেখ …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ হলে চিকিৎসা কি খুব জরুরি ?

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ high blood pressure সারে না, একে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এজন্য নিয়মিত ওষুধপত্র সেবন করতে হবে। অনেক রোগী কিছুদিন ওষুধ খাওয়ার পর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এলে ওষুধ বন্ধ করে দেন, মনে করেন রক্তচাপ ভালো হয়ে গেছে, কাজেই ওষুধ medicine খাওয়ার দরকার কী? এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। কোনোক্রমেই ডাক্তারের নির্দেশ ছাড়া ওষুধ …

Read More »