Tag Archives: ইসুবগুলের ভুষি খাওয়ার নিয়ম

ইসবগুলের ভুষির উপকারিতা গুলো জেনে নিন

ইসবগুলের ভুষি

ইসবগুল হচ্ছে Plantaginaceae পরিবারের Plantago গ্রুপের একটি গুল্ম। এর আদি বাসভূমি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের দেশগুলোতে। এছাড়া স্পেন, উত্তর আফ্রিকা, পাকিস্তানের সিন্ধু এলাকা, পশ্চিম এশিয়া, চীন, রাশিয়া ও ভারত। এর ফুল ছোট, পাপড়ি সূক্ষ্ম হয়। বীজের খোসা আছে। ইসবগুল গাছ দেড়-দুই ফুট পর্যন্ত লম্বা হয়। ফল দুই কোষবিশিষ্ট। প্রতি কোষ ৭-৮ মিলিমিটার …

Read More »

ইসবগুলের ভুষি খাওয়ার সঠিক নিয়ম কী?

ইসবগুলের ভুষি

অনলাইন বাংলা স্বাস্থ্য টিপস পোর্টাল আপনার ডক্টরের আজকের পোষ্ট ইসবগুলের ভুষি নিয়ে। ইসবগুল বা psyllium husk বাংলাদেশ, ভারত সহ অনেক দেশেই এটি বেশ পরিচিত।ইসবগুলের ভুষি আভ্যন্তরীণ পাচন তন্ত্রের সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা ও প্রতিকারের জন্য বেশ উপকারী।তবে এই সাদা ভুষিটির উপকারিতা শুধুমাত্র হজমতন্ত্রের মাঝেই সীমিত নয়। এর অনেক ধরনের উপকারিতা রয়েছে। …

Read More »