কর্মক্ষেত্রে আমাদের নিজেদেরই কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে আমাদের শরীর খুব দ্রুত বুড়িয়ে যায়। এতে যেমন আমাদের চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে যায়, তেমনি আমাদের স্বাস্থ্যও খুব দ্রুত ভেঙ্গে পড়ে। তারুণ্য ধরে রাখতে এসব অভ্যাস ভেঙ্গে ফেলুন দ্রুত- চাকরি কি আপনার বয়স বাড়িয়ে দিচ্ছে? ১) সারাদিন ডেস্কে বসে থাকা নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন আপনার …
Read More »