Tag Archives: ইনটেলিজেন্ট ডায়েট প্ল্যান

ইনটেলিজেন্ট ডায়েট প্ল্যান মেনে ওজন ঠিক রাখুন

ইনটেলিজেন্ট ডায়েট প্ল্যান

ডায়েটিং সম্পর্কে কিছুই জানেন না এমন মানুষের দেখা পাওয়া আজকাল কঠিন। কখন কী খাওয়া উচিত বা উচিত নয় এই সম্পর্কে নির্দিষ্ট বক্তব্য আছে আমাদের সবারই। কিন্তু সেই নির্দেশ আমরা ক’জনই বা মেনে চলি। আর তাই সহজে ইনটেলিজেন্ট ডায়েট প্ল্যান একনজর দেখে নিন। # সকালে ওঠার সময়টা অন্তত আধ ঘণ্টা এগিয়ে …

Read More »