পেট খারাপ ঠেকানোর ঘরোয়া পদ্ধতি

একেই বর্ষাকাল তার উপর ফ্রেন্ডশিপ ডে’তে উল্টোপাল্টা খাওয়া, সব মিলিয়ে পেটের খুব খারাপ অবস্থা। আমাশা বা লুজ মোশন হয়ে শরীরের বেহাল দশা। বারবার বাথরুমে যাওয়ার ডাক। ভাইরাল ফিভার, ইনফেকশন, প্যারাসাইটিক অ্যাটাক, ফুড পয়জনিং, অ্যান্টি বায়োটিকের সাইড এফেক্টের কারণে লুজ মোশন আকছারই দেখা যায়। কিন্তু রাত-বিরেতে তো আর চিকিৎসকের কাছে দৌঁড়নো যায় না। তাই আমাশা ঠেকাতে কিছু ঘরোয়া টোটকা জেনে রাখা ভাল।

পেট খারাপ
অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার: অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার লুজ মোশন ঠেকাতে ভীষণ কার্যকরী। এটি একটা প্রাকৃতিক অ্যান্টি বায়োটিক যা ডায়েরিয়ার জীবাণু খুব সহজেই মেরে ফেলে। ১-২ চামচ আনফিল্টারড অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার হালকা গরম জলে মিশিয়ে অল্প অল্প করে সারাদিন খান, যতক্ষণ না পেট খারাপ ঠিক হচ্ছে।

কলা: কাঁচা কলা হোক আর পাকা কলা আমাশা ঠেকাতে দুটোই উপকারী। কাঁচা কলা সেদ্ধ খেতে পারেন বা দু-তিন ঘণ্টা অন্তর পাকা কলা খেতে খান।

আদা: আদা শুধু কাশিতেই উপকার করে না। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী পেট খারাপ সারাতেও আদার জুড়ি মেলা ভার।

হলুদ: পেট খারাপ কমানোর জন্য হলুদ খুব কার্যকরী।

ফেসবুক কমেন্ট

comments

পড়ুন  পেটে ব্যাথার ৫টি প্রাকৃতিক সমাধান জেনে রাখুন

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *