শীতকালে গোড়ালি ফাটা রোধের উপায়

শীতে পায়ের গোড়ালি ফটার সমস্যা অনেকের বেড়ে যায়। এটাকে অনেকে রোগ মনে করেন। একটু সতর্কতা অবলম্বন করলেই আমরা সকলেই পায়ের গোড়ালি ফাটা রোধ করতে পারি। গোড়ালি ফাটা রোধে নিচে পাঁচটি পরামর্শ দেওয়া হল। এগুলো মেনে চললে আশা করি ভালো ফল পাবেন।

** গোড়ালির মৃতকোষ ঝামা দিয়ে ঘষে পরিষ্কার করে ফেলুন।

** পায়ের গোড়ালি নরম রাখতে গ্লিসারিন বা তৈলাক্ত কোন লোশন ব্যবহার করুন।

** নিয়মিত পায়ের গোড়ালি পরিষ্কার করুন।

** রাতে গোড়ালিতে গ্লিসারিন বা লোশন লাগানোর পর পারলে মোজা পরে ঘুমান।

** কাগজের তেল পা ফাটা রোধে খুব ভালো কাজ করে ( কাগজ পুড়িয়ে যে কোন কাঁসার পাত্রে রাখার পর যে তেল হয়)

উপরিক্ত টিপস গুলো অনুসরন করলে আসাকরি আপনারা ভালোফল পাবেন। নিয়মিত আপনারা আমাদের সাইটটিতে চোখ রাখুন এবং সাস্থ্যবিষয়ক নুতন নুতন টিপস দেখুন।