শীতকালে গোড়ালি ফাটা রোধের উপায়

গোড়ালি

শীতকালে গোড়ালি ফাটা রোধের উপায়

শীতে পায়ের গোড়ালি ফটার সমস্যা অনেকের বেড়ে যায়। এটাকে অনেকে রোগ মনে করেন। একটু সতর্কতা অবলম্বন করলেই আমরা সকলেই পায়ের গোড়ালি ফাটা রোধ করতে পারি। গোড়ালি ফাটা রোধে নিচে পাঁচটি পরামর্শ দেওয়া হল। এগুলো মেনে চললে আশা করি ভালো ফল পাবেন।

** গোড়ালির মৃতকোষ ঝামা দিয়ে ঘষে পরিষ্কার করে ফেলুন।

** পায়ের গোড়ালি নরম রাখতে গ্লিসারিন বা তৈলাক্ত কোন লোশন ব্যবহার করুন।

** নিয়মিত পায়ের গোড়ালি পরিষ্কার করুন।

** রাতে গোড়ালিতে গ্লিসারিন বা লোশন লাগানোর পর পারলে মোজা পরে ঘুমান।

** কাগজের তেল পা ফাটা রোধে খুব ভালো কাজ করে    ( কাগজ পুড়িয়ে যে কোন কাঁসার পাত্রে রাখার পর যে তেল হয়)

উপরিক্ত টিপস গুলো অনুসরন করলে আসাকরি আপনারা ভালোফল পাবেন। নিয়মিত আপনারা আমাদের সাইটটিতে চোখ রাখুন এবং  সাস্থ্যবিষয়ক নুতন নুতন টিপস দেখুন।

আপনার জন্য আরো কিছু পোষ্ট:
কীভাবে চুল পড়া সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন?

দ্রুত চুল বৃদ্ধির ৭টি গোপন রহস্য

আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার জন্য এখানে কমেন্ট করে জানান।তাছাড়া অপনারা কোন ধরণের পোষ্ট চান তাও জানাতে ভুলবেন না।ধন্যবাদ

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *