যে শিশুদের ঘুম হয় না

শিশুদের ঘুম নিয়ে অনেক মা-বাবা খুব চিন্তায় থাকেন। কারন শিশুরা না ঘুমালে মা-বাবাও বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তাই শিশুদের সঠিক ঘুম সহ বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের কিছু উপায় আপনাদের সামনে তুলে ধরা হল।

যে শিশুদের ঘুম হয় না
যে শিশুদের ঘুম হয় না

* যেসব শিশুদের রাত্রে ঘুম হয় না এবং ঘুম না হওয়ার জন্য তারা তার মাকেও ঘমাতে দেয় না। সে সব শিশুদের জন্য পিয়াজ একটি ভালো ঔষধ হিসেবে কাজ করে।
প্রথমে এক লিটার পানি ভালো করে ফুটিয়ে নিন। তারপর মাঝারি সাইজের দুটি পেয়াজ কুরুনি দিয়ে কুরিয়ে ঐ পানিতে দশ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। পানি ঠান্ডা হলে ছেকে নিন। শিশু যদি খুব ছোট হয় তাহলে এক চা চামস ঐ পানির সাথে পাঁচ ফোটা বিশুদ্ধ মধু মিশিয়ে বাচ্চাকে খাওয়াতে পারেন। শিঘ্রই বাচ্চার অনিদ্রা কেটে যাবে।

* যে সব বাচ্চারা ভাত খেতে শিখেছে এবং কৃমি রোগে ভুগছেন তাদের এক চা চামচ পিয়াজের রস নিয়ম করে খাওয়ালে কৃমির সমস্যা দুর হবে। এবং যদি বদ হজম হয় তাও সেরে যাবে।

* যদি বারবার মল ত্যগের জন্য দূলর্ব লতায় ভোগে তাহলে দু চামচ পিয়াজের রসের সাথে এক চা চামচ আদার রস এবং এক চিমটি গোলমরিচ মিসিয়ে খাওয়লে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা পিরে আসবে এবং পেটের মোচড় কমবে।

পড়ুন  সকালে অতিরিক্ত ঘুম ভাব কাটানোর ৪টি সহজ উপায়!

আমরা নিজেরাই একটু খেয়াল করলে আমাদের শিশুদের যত্ন নিতে পারি । তার জন্য আমাদের ডাক্টারের কাছে যেতে হয় না। আপনারা আমাদের সাথে থাকুন এবং এরকম বিভিন্ন সুবিধা উপোভোগ করুন।

আপনার জন্য আরো কিছু পোষ্ট:
রোগ ব্যধিতে পেপের উপকারিতা
ঈদে সাজুন মন ভরে
হার্টের রোগের ঔসধ হিসেবে নাসপতির ব্যবহার
সাঁতার কাটার উপকারিতা

Tag:Sleep,baby,health
আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার জন্য এখানে কমেন্ট করে জানান।তাছাড়া অপনারা কোন ধরণের পোষ্ট চান তাও জানাতে ভুলবেন না।ধন্যবাদ

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.