কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুহূর্তেই মুক্তির উপায়

খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। যা ছোট-বড় সবারই হয়ে থাকে। অনেকেই এর থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ খেয়ে থাকেন। যা সমস্যার সমাধান দিয়ে থাকলেও শারীরিক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

তাই এই সমস্যার সমাধানে ভরসা রাখুন ভেষজ পদ্ধতির উপর। যা কোনো রকম ঝামেলা ছাড়া মুহূর্তেই কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেবে। এতে ব্যবহৃত প্রাকৃতিক উপাদান মল নরম করতে বেশ সহায়ক। দেরি না করে চলুন তবে জেনে নেয়া যাক পদ্ধতিটি-

Loading...

যা যা লাগবে

জিরা, দারুচিনি, লেবু, সরিষা তেল, পানি।

তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতি

প্রথমে একটি পাত্রে দেড় গ্লাস পানি নিয়ে চুলায় বসান। পানি ফুটে এলে এতে জিরা ও দারুচিনি দিয়ে দিন। যখন দেড় গ্লাস পানি এক কাপ হয়ে আসবে তখন চুলা থেকে নামিয়ে নিন। এবার ছাঁকনি দিয়ে একটি কাপে পানীয়টি ছেঁকে নিন। এবার এর মধ্যে এক টুকরো লেবুর রস দিয়ে দিন। ব্যস, তৈরি হয়ে গেলো কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়ার জাদুকরী পানীয়। এবার এই পানীয়টি রাতে খাবারের পর কিংবা সকালে খালি পেটে পান করুন।

এই পানীয়টি পান করার পাশাপাশি আপনাকে আরেকটি কাজ করতে হবে। আর তা হলো, নাভিতে সরিষা তেল ম্যাসাজ। নাভিতে সরিষা তেল ম্যাসজ করলে মল দ্রুত নরম হবে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যাও মিটে যাবে। এই কাজটি আপনি রাতে কিংবা সকালেও করতে পারেন।

পড়ুন  স্বাভাবিক প্রসবের সম্ভাবনা এবং গর্ভাবস্থায় কেগেল ব্যায়ামের উপকারিতা

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার সিরাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য কি, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার হোমিও ঔষধ, কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা, কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যায়াম, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার খাবার, কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ব্যায়াম, কোষ্ঠকাঠিন্য ওষুধ, গর্ভবতী অবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য হোমিওপ্যাথি ওষুধ, কোষ্ঠকাঠিন্য আদা, কোষ্ঠকাঠিন্যের আয়ুর্বেদিক ওষুধ, পাইলস কোষ্ঠকাঠিন্য আমাশয় ও ক্যান্সার, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে আরোগ্যের উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রথম আলো, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার আমল, কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধান, কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিৎসা, কোষ্ঠকাঠিন্য এর প্রতিকার, কোষ্ঠকাঠিন্য ইংরেজি, কোষ্ঠকাঠিন্য ইসবগুলের ভুষি, কোষ্ঠকাঠিন্য এর ইংরেজি, কোষ্ঠকাঠিন্য শব্দের ইংরেজি, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুল, কোষ্ঠকাঠিন্য কী, কোষ্ঠকাঠিন্য কাকে বলে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর, কোষ্ঠকাঠিন্য এর ঔষধ, কোষ্ঠকাঠিন্য উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য উপকারিতা, কোষ্ঠকাঠিন্য উইকিপিডিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্যের উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্যের উপায় কি, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য রোধের উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকার, কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রতিকার, কোষ্ঠকাঠিন্য এর লক্ষন, কোষ্ঠকাঠিন্য এর সমাধান, কোষ্ঠকাঠিন্য এর সিরাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য ঔষধ এর নাম, কোষ্ঠকাঠিন্য ঔষধ, কোষ্ঠকাঠিন্য কিভাবে দূর করা যায়, কোষ্ঠকাঠিন্য কি কারনে হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য কি খেলে ভালো হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কি খাওয়া উচিত, কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কি করা উচিত, কি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ কি, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ওষুধ, কোষ্ঠকাঠিন্যের ঔষধ, কোষ্ঠকাঠিন্যের ঔষধ কি, কোষ্ঠকাঠিন্য হোমিও ঔষধ, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের ঔষধ, কোষ্ঠকাঠিন্য হোমিওপ্যাথি ঔষধ, কোষ্ঠকাঠিন্য কলা, কোষ্ঠকাঠিন্য করনীয়, কোষ্ঠকাঠিন্য খাবার, কোষ্ঠকাঠিন্য খাদ্য, কোষ্ঠকাঠিন্য খাওয়ার, কি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়, গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য হলে করণীয়, গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য, গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়, গর্ভকালীন কোষ্ঠকাঠিন্য, গর্ভবতীর কোষ্ঠকাঠিন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য ঘরোয়া চিকিৎসা, কোষ্ঠকাঠিন্য ঘরোয়া উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘরোয়া চিকিৎসা, কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘরোয়া টোটকা, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া টোটকা, কোষ্ঠকাঠিন্য চিরতরে দূর করতে যেসব খাবার খাবেন, শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিৎসা, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের চিকিৎসা, কোষ্ঠকাঠিন্য হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা, কোষ্ঠকাঠিন্য হোমিও চিকিৎসা, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঔষধ, কোষ্ঠকাঠিন্যের ছবি, কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য টোটকা, কোষ্ঠকাঠিন্যের ট্যাবলেট, কোষ্ঠকাঠিন্য ডাক্তার, কোষ্ঠকাঠিন্যের ডাক্তার, কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কি হয়, তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বাচার উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির দোয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে কি কি রোগ হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বাঁচার উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার দোয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার সবজি, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ, নবজাতকের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়, নবজাতকের কোষ্ঠকাঠিন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার নিয়ম, প্রেগন্যান্সিতে কোষ্ঠকাঠিন্য, পুরাতন কোষ্ঠকাঠিন্য, বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়, বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য, বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঔষধ, বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়, বিড়ালের কোষ্ঠকাঠিন্য, বাচ্চার কোষ্ঠকাঠিন্য, কোষ্ঠকাঠিন্যের ব্যায়াম, কোষ্ঠকাঠিন্য ভালো হওয়ার উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য ভালো করার উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য মানে কি, কোষ্ঠকাঠিন্য মেডিসিন, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়, গর্ভবতী মায়ের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়, প্রসূতি মায়ের কোষ্ঠকাঠিন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে যেসব খাবার, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের লক্ষণ, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য রক্ত, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের প্রতিকার, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের ওষুধ, কোষ্ঠকাঠিন্য লক্ষণ, কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের লক্ষণ কি, সামাজিক কোষ্ঠকাঠিন্য লিরিক্স, শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য, শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়, শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়, শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধান, শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হলে করণীয়, শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় কি, কোষ্ঠকাঠিন্য সিরাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য সাপোজিটরি, কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যার সমাধান, কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধানের উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য সারানোর উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য সহজ উপায়, কোষ্ঠকাঠিন্য হলে করণীয়, কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার কারণ, কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কি খেতে হবে, কোষ্ঠকাঠিন্য হামদর্দ, কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কি খাওয়া উচিত নয়,

পড়ুন  হেপাটাইটিস বি রোগীর চিকিৎসা পদ্ধতি জেনে নিন
Loading...

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.