ঘুম থেকে উঠে ভোরে মি’লন কমায় হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা, বলছে গবেষণা

আমাদের জীবনে এরকম অনেক ঘটনাই ঘটে যার সঠিক কোনো ব্যখ্যা নেই। প্রায়ই খবরের কাগজে বা নেট দুনিয়ায় এরম অনেক খবর আসে যা শুনলে অবাকই হতে হয়। এরকমই চাঞ্চল্যকর খবর প্রকাশিত হয়েছিল কয়েকদিন আগে। আপনি কি খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠেন ? আপনার কি বিয়ে হয়ে গেছে ? তাহলে আপনার জন্য রয়েছে এই চাঞ্চল্যকর খবর।

খবরে বলা হয়েছে ঘুম থেকে উঠে ভোরবেলা যদি আপনি মিলনে লিপ্ত হতে পারেন তাহলে আপনার হার্টঅ্যাটাকের সম্ভবনা কমবে। কি শুনতে অবাক লাগছে তো ? কিন্তু গবেষণা এরকমই তথ্য দিচ্ছে যে ভোরে ঘুম থেকে উঠে যৌ’ন সম্পর্কে লিপ্ত হলে তা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

Loading...

আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও এনার্জি বাড়িয়ে তুলতে মিলন যে অনস্বিকার্জ এমনটাই দ্বাবি করেছেন গবেষকরা। ভোরে রক্ত চলাচল খুব ভালো হয় আর যৌ’নমিলনের সময় রক্ত সরবারহ ভালো হয়, তাই এমন ধারনা করা হচ্ছে।

যৌ’ন মিলন শরীরের জন্য উপকারী এমনটাই বলা হচ্ছে। যৌ’ন মিলন দুশ্চিন্তা রোধ করে। এমনকি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করতে সহায়তা করে। নিয়মিত যৌ’নমিলন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়াও যৌ’নমিলন দুশ্চিন্তা রোধে সহায়তা করে।

এক সমীক্ষায় দেখা গেছে ২৪ জন পুরুষ ও ২২ জন মহিলাকে যাদের স্বাভাবিকের তুলানায় বেশি ঝামেলার কাজ দেওয়া হয় এবং তারা শারীরিক মিলনের সময় অনেক বেশি দুশ্চিন্তামুক্ত ছিল। দেখা গেছে সপ্তাহে একবার বা দুবার যৌ’নমিলন করলে অ্যান্টিবডির স্তর বৃদ্ধি হয় যা ঠান্ডা লাগা রোধ করে।

যৌ’নমিলনে হার্টঅ্যাটাকের আশঙ্কা কমে। একাধিক গবেষণায় প্রমানিত হয়েছে নিয়মিত শারীরিক মিলনে লিপ্ত হলে হার্টঅ্যাটাক ও স্ট্রোকের আশঙ্কা হ্রাস পায়। গবেষণাপত্রে দেখা গেছে যারা সপ্তাহে ৩ বার মিলন করেন তাদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় আর মস্তিস্কে রক্ত সরবারহ বেড়ে যাওয়ার জন্য স্ট্রোকের সম্ভবনা হ্রাস পায়।

এছাড়াও ভোরে উঠে মিলন আপনার পার্টনারের সাথে একটা ভালো দিন শুরু করার ক্ষেত্রে কাজে আসবে। আপনি সকালে উঠে মুড চাঙ্গা করার জন্য হালকা মিউসিক চালিয়ে এই কাজটি করতেই পারেন। এতে আপনি শারীরিকভাবে স্ট্রং হবেন আর আপনার দিনটিও ভালো যাবে।

পড়ুন  পেট খারাপ ঠেকানোর ঘরোয়া পদ্ধতি

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ, হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক চিকিৎসা, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের উপায়, হার্ট অ্যাটাক কি, হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ, হার্ট অ্যাটাকের কারণ, হার্ট অ্যাটাক এর চিকিৎসা, হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা, হার্ট অ্যাটাক হলে করনীয়, হার্ট অ্যাটাক কেন হয়, হার্ট অ্যাটাক এর লক্ষন, হার্ট অ্যাটাক কাকে বলে, হার্ট অ্যাটাক কি কারণে হয়, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের পার্থক্য, heart attack a, heart attack a song, heart attack a sudden, heart a attack lyrics, হার্ট অ্যাটাক হার্ট অ্যাটাক, শীতে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক, ওপেন হার্ট অ্যাটাক, a heart attack lyrics, a heart attack happens when, a heart attack song, a heart attack video, a heart attack pulse rate, a heart attack grill, a heart attack and cardiac arrest, a heart attack test, heart attack i, heart attack e cigarette, heart attack – i was made for loving you, heart attack i spanish, heart attack i french, i heart attack, i heart attack symptoms, i heart attack meaning, i heart attack artinya, i heart attack significato, হার্ট অ্যাটাক থেকে বাচার উপায়, heart attack youtube, heart attack usa, heart attack usa restaurant, heart attack usa football, হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাক থেকে মুক্তি, y heart attack comes, হার্ট অ্যাটাক কিভাবে হয়, ম্যাসিভ হার্ট অ্যাটাক কি, হার্ট অ্যাটাক হলে কি করবেন, হার্ট অ্যাটাক হলে কি করনীয়, কি কি কারনে হার্ট অ্যাটাক হয়, হার্ট অ্যাটাক হলে কি করব, নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহার হার্ট অ্যাটাক ও উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করে, heart of attack, হার্ট অ্যাটাক কী, হার্ট অ্যাটাক কার্টুন, heart attack কেন হয়, হার্ট অ্যাটাক খাবার, হার্ট অ্যাটাক রোগীর খাবার, হার্ট অ্যাটাক গান, হার্ট অ্যাটাকের গান, হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ গুলো কি কি, heart attack g, heart attack go away on its own, heart attack go away, heart attack go kart racing chico, heart attack go unnoticed, heart attack, heart attack ngo, হার্ট অ্যাটাকের আধুনিক চিকিৎসা কী, heart attack ছবি, হার্ট অ্যাটাকের ছবি, হার্ট অ্যাটাক এর ছবি, z heart attack, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে, হার্ট অ্যাটাক টু, হার্ট অ্যাটাক টু হিন্দি, হার্ট অ্যাটাক টু মুভি, হার্ট অ্যাটাক টু হিন্দি ফুল মুভি, হার্ট অ্যাটাক টু ফুল মুভি, হার্ট অ্যাটাক টু সাউথ মুভি, heart attack the song, heart attack the song lyrics, the heart attack grill, the heart attack grill menu, the heart attack burger, the heart attack grill las vegas, the heart attack gun, the heart attack gene, heart attack grill, the heart attack diet, হার্ট অ্যাটাক টু বই, হার্ট অ্যাটাক টু হিন্দি ফিল্ম, হার্ট অ্যাটাক টু হিন্দি মুভি, হার্ট অ্যাটাক ডিজে, heart attack dr axe, heart attack dr darbesh, heart attack dr weil, dr heart attack grill, dr heart attack, dr heart attack restaurant, heart attack d, heart attack no chest pain, heart attack without blockage, heart attack without pain, heart attack without symptoms, heart attack no insurance, heart attack no blockage found, heart attack no brain activity, heart attack no shortness of breath, no heart attack diet, no heart attack, no heart attack deaths, no heart attack video, no heart attack or stroke, হার্ট অ্যাটাক থ্রি, হার্ট অ্যাটাক থ্রি হিন্দি মুভি, হার্ট অ্যাটাক থ্রি মুভি, হার্ট অ্যাটাক থ্রি ফুল মুভি, হার্ট অ্যাটাক থ্রি বই, হার্ট অ্যাটাক থ্রি হিন্দি ফিল্ম, হার্ট অ্যাটাক থ্রি সাউথ মুভি, heart attack hd movie, heart attack hd images, heart attack hd full movie, heart attack hd movie south, heart attack do’s and don’ts, heart attack hd video songs 1080p blu ray, heart attack hd video, heart attack hd, do heart attack symptoms come and go, do heart attack symptoms go away, do heart attack symptoms last for days, do heart attack pains come and go, do heart attack symptoms last for weeks, do heart attack symptoms subside, do heart attack symptoms get worse, do heart attack symptoms happen all at once, হার্ট অ্যাটাক নাটক, heart attack naa songs, heart attack na aane ke upay, heart attack and, heart attack in spanish, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে করণীয়, হার্ট অ্যাটাক পিকচার, হার্ট অ্যাটাকের প্রতিকার, হার্ট অ্যাটাকের পরে ভুলেও করবেন না এই ৭টি কাজ, হার্ট অ্যাটাক টু পিকচার, po heart attack, হার্ট অ্যাটাক ফুল মুভি, হার্ট অ্যাটাক ফিল্ম, হার্ট অ্যাটাক ফুল মুভি হিন্দি, হার্ট অ্যাটাক 2 ফুল মুভি, হার্ট অ্যাটাক টু ফিল্ম, হার্ট অ্যাটাক টু ফুল মুভি হিন্দি, হার্ট অ্যাটাক বই, হার্ট অ্যাটাক বই হিন্দি, হার্ট অ্যাটাক বাংলা, হার্ট অ্যাটাক টু হিন্দি বই, হার্ট অ্যাটাক টু হিন্দি বই ভিডিও, heart attack bo, হিন্দি বই হার্ট অ্যাটাক টু, হিন্দি বই হার্ট অ্যাটাক, হার্ট অ্যাটাক ভিডিও, হার্ট অ্যাটাক ভিডিও সং, হার্ট অ্যাটাকের ভিডিও, হার্ট অ্যাটাক টু ভিডিও, হার্ট অ্যাটাক টু ভিডিও মুভি, heart attack video, হার্ট অ্যাটাক মুভি, হার্ট অ্যাটাক মুভি সং, হার্ট অ্যাটাক মুভি হিন্দি, হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু, হার্ট অ্যাটাক সাউথ মুভি, মি হার্ট অ্যাটাক, heart attack jaw pain, heart attack jaw pain location, heart attack jaw pain which side, heart attack jaw pain symptoms, heart attack dj song, heart attack dj competition, heart attack jaw pain description, heart attack jaw, jaw heart attack, jaw heart attack symptoms, heart attack r, heart attack r&b, r heart attack, heart attack s, heart attack s symptoms, stroke vs heart attack, হার্ট অ্যাটাক সিনেমা, হার্ট অ্যাটাক

পড়ুন  আলসার সারানোর সহজ উপায় জেনে নিন
Loading...

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.