কোভিড- ১৯ হলে গলা ব্যথা কমানোর উপায়

করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। সাধারণ ফ্লু’র মতোই জ্বর, ঠাণ্ডা কাশি দিয়েই শুরু হয়। এরপর গলা ব্যথা, ডায়রিয়া কোভিড-১৯ এর অন্যতম উপসর্গ।

করোনাভাইরাসের উপসর্গ গলা ব্যথা সারাতে তেমন কোনো প্রতিষেধক নেই। তাই ঘরোয়া উপায়েই ভরসা রাখুন। জেনে নিন গলা ব্যথা হলে কি করবেন-

Loading...

> এজন্য গরম পানিতে আদা কুচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এর সঙ্গে মধু মিশিয়ে বারবার পান করুন। এতে আপনার সর্দি এবং গলার চুলকানিও কমবে।

> লবণ পানি দিয়ে গার্গেল করুন। দিনে ৪ থেকে ৫ বার লবণ পানি দিয়ে গার্গেল করতে থাকুন। সঙ্গে মাউথওয়াশ মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে আপনার গলার ইনফেকশন দূর হবে।

> যষ্টিমধু খেতে পারেন। মুখে এক টুকরো যষ্টিমধু দিয়ে চিবিয়ে রসটুকু খেয়ে নিন।

> অ্যাপেল সিডার ভিনেগার হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন। চাইলে সামান্য মধু মেশাতে পারেন।

তবে শুধু ঘরোয়া উপায়ে ভরসা করে থাকবেন না। অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কোভিড- ১৯ হলে ঘাবড়ে না গিয়ে শান্ত থাকুন। বেশি বেশি ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং গরম ও তরল খাবার খান।

পড়ুন  মরিচ পানিতেই দুই মিনিটে দূর হবে গলা ব্যথা বা খুসখুস
Loading...

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.