Aponar Doctor Health Tips In Bangla – বাংলা স্বাস্থ্য টিপস
 |
| কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ health টিপস |
* পানির অপর নাম জীবন।রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি পানি খান তাহলে আপনার হার্ট এটাক এর ঝুঁকি কমে যাবে।তাছাড়া পানি হজমে সাহায্য করে।
* আপনি যদি নিয়মিত একটি করে তুলসী পাতা খান, তবে আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যাবে।
* আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে লেবু খান, তাহলে মেদ, ভুঁড়ি কমিয়ে আপনাকে করে তুলবে স্লিম।
* দুধ একটি আদর্শ খাদ্য। আপনি যদি প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পান করেন, তাহলে হাড়ের রোগ থেকে রেহাই পাবেন।
* প্রত্যেকদিন কমপক্ষে ৩ লিটার পানি পান করুন।বেশি পানি পান করলে শরীর থেকে অপদ্রব্য বের হয়ে যাবে।যার কারণে সকল প্রকার রোগ থেকে দূরে থাকবেন।
আপনার ডক্টর সাইটটির একমাত্র উদ্দেশ্য আপনাদের সু্স্থ্য ও সুন্দর জীবনের।আপনাদের জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করার জন্য নিয়মিত ভিজিট করুন আপনার ডক্টর সাইটে।মনে না থাকলে আপনি সাইট আপনার ব্রাউজারে সেভ করে রাখুন।
আর একটা অনরোধ আমাদের পোষ্ট আপনাদের সামান্যতম উপকারে আসলে পোষ্টটি শেয়ার করবেন।
