স্থায়ীভাবে ত্বকের রঙ ফর্সা করতে চাইলে রোজ সকালে যা করবেন

স্থায়ীভাবে ত্বকের (skin)রঙ ফর্সা করতে চাইলে রোজ সকালে যা করবেন!

ত্বকের রঙ আরও একটু ফর্সা কমবেশি আমরা সকলেই করতে চাই। কিন্তু কীভাবে? ফর্সা তো দূরে থাক, রোজ রোজ রোদে পুড়ে আরও যেন কালো হয়ে যায় গায়ের রঙ। তবে বেশী চিন্তা করতে হবে না, ত্বকের (skin)রঙ ফর্সা করতে চাইলে রোজ সকালে ছোট্ট একটি রুটিন মেনে চলুন। মাত্র ৭ দিনে লক্ষ্য করতে পারবেন পার্থক্য, ত্বকের (skin) রঙটা হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত। ১ মাস টানা মেনে চললে দারুণ উজ্জ্বল আর ফর্সা হয়ে উঠবে আপনার রঙ।

Loading...

1. ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস উষ্ণ পানি (water) খাবেন খালি পেটে। চাইলে সামান্য মধু মিশিয়েও খেতে পারেন। এক গ্লাস উষ্ণ পানি (water) কেবল ত্বক (skin) নয়, আপনার বাকি দেহকেও সতেজ করে তুলবে। এবং আপনার পরবর্তী রূপচর্চার জন্য ত্বককে (skin)প্রস্তুত করবে।

2. মুখে ভাপ নিন। একটি হাঁড়িতে গরম পানি (water) নিয়ে সেই বাষ্প মুখে লাগান কয়েক মিনিট। খুব বেশী কাছ থেকে বাষ্প লাগাবেন না। খুব বেশী উত্তাপও যেন না লাগে। মুখে ভাপ দেয়া হলে পরিষ্কার তুলো দিয়ে মুখ মুছে নিন।

পড়ুন  ৩ দিনে দ্রুত ওজন কমানোর দারুণ কৌশল (মিলিটারি ডায়েট)

3. এবার আসে ফেস মাস্কের পালা। একটি টমেটো নিন। মাঝ থেকে কেটে দুভাগ করে ভেতরের পাল্প সবটুকু বের করে নিন। এর সাথে দিন আধা চামচ লেবুর রস, ১ টেবিল চামচ কাঁচা দুধ, সামান্য মধু। সম্ভব হলে ১ টেবিল চামচ শসার রসও দিন। লেবু ও টমেটো ন্যাচারাল ব্লিচ হিসাবে কাজ করবে, দুধ যোগাবে ময়েশ্চার, মধু দূর করবে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ আর শসা কমাবে অতিরিক্ত তেল (oil)। এই ফেস মাস্কটি মুখে ও গলায়-হাতে কিংবা অন্যান্য জায়গায় মাখুন। ২০ থেকে ৩০ মিনিট রাখুন। রেখে ধুয়ে ফেলুন ঠাণ্ডা পানি দিয়ে। মুখ মুছে হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। বাইরে যাওয়ার প্রয়োজন থাকলে অবশসই সানস্ক্রিন ক্রিম মাখুন। ত্বকের (skin) রঙ ফর্সা করতে রোজ সকালে এক গ্লাস গাজরের জুস খাওয়া অভ্যাস করুন।

পেঁপেঃ পেঁপেতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা ত্বকের যত্নে অনন্য। পেঁপের ফেসপ্যাক মরা কোষ দূর করে নিমিয়ের উজ্জ্বল ও সুন্দর করে ত্বক (skin)। পাকা পেঁপে ব্লেন্ড করে লেবুর রস ও মধু মেশান। ১৫ মিনিট ত্বকে (skin) লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন মিশ্রণটি।

পড়ুন  হাই হিল জুতা ব্যবহারের মারাত্মক কুফল

ডিমঃ ডিমের সাদা অংশ তেলতেলে ভাব দূর করে কোমল ও উজ্জ্বল করে ত্বক। ডিমের সাদা অংশ সরাসরি লাগাতে পারেন ত্বকে (skin)। আবার ১ চা চামচ মধু ও লেবু মিশিয়ে লাগালেও উপকার পাবেন। ফেসপ্যাক ত্বকে লাগানোর আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।

কলাঃ ত্বকের (skin) কোমলতা ধরে রাখতে কলার ফেসপ্যাকের বিকল্প নেই। এটি ত্বক টানটান রাখতেও কার্যকর। পাকা কলা ভালো করে চটকে টক দই মিশিয়ে নিন। আধা চা চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

ওটমিলঃ ওটমিল গুঁড়ার সঙ্গে পরিমাণ মতো পানি (water) ও মধু মিশিয়ে ত্বকে (skin) ঘষে ঘষে লাগান। ১৫ মিনিট পর পানির (water) ঝাপটা দিয়ে ঘষে উঠিয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের ভেতর থেকে ময়লা পরিষ্কার করবে। পাশাপাশি দূর করবে ব্ল্যাকহেডস।

লেবুঃ ত্বকে ঝটপট উজ্জ্বলতা নিয়ে আসতে লেবুর রসের বিকল্প নেই। এর প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান ত্বকের (skin) কালচে দাগ দূর করতে পারে। লেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ২০ থেকে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

Loading...
পড়ুন  যে কাজটি করলে আর কখনোই আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.