...

ত্বকের যত্ন নিতে সহজ ৩ টি মাস্ক

রূপঘরের আজকের পোষ্ট  ‘ত্বকের যত্ন’(Skin care) নিয়ে। প্রতিদিনের ব্যস্ততায় হাঁপিয়ে উঠেছেন? রূপচর্চার জন্য আলাদা সময় নেই? হয়ত সপ্তাহে একটা দিন ছুটি পান কিন্তু নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য হয়ত আলাদা করে সময় বের করতে পারেন না। কোন বড় উপলক্ষ ছাড়া পার্লারে গিয়ে নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়ার কথা মাথায় আসে না অথচ বাড়িতে বসে সহজেই ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়। বলে রাখা ভালো, আমাদের শরীর, মন, ব্রেইন এর সাথে সাথে প্রতিদিনের দূষণে আমাদের ত্বকের উপরেও কম ধকল যায় না। সপ্তাহে একটা দিন শরীর-মনের বিশ্রামের সাথে সাথে আপনার ত্বকেও একটু আরাম দিন সব ধরনের ত্বকের উপযোগী এই মাস্ক গুলো ব্যবহার করে।ত্বকের যত্ন

ত্বকের যত্ন নিতে সহজ ৩ টি মাস্ক

০১. ক্যাফেইন মাস্কঃ সকালের এক কাপ কফির মতই এই মাস্ক আপনার ত্বককে সারাদিনের জন্য তরতাজা আর দীপ্তিময় করে তুলবে। দেখে নিন উপকরণগুলোঃ

-৪ টেবিল চামচ কফি

-৪ টেবিল চামচ কোকো পাউডার (চিনিমুক্ত)

-৮ টেবিল চামচ টক দই

-২ টেবিল চামচ মধু

একটি পাত্রে কফি আর কোকো পাউডার ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এর পর এতে ‘টক দই আর মধু’(Talk yogurt and honey) দিয়ে মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। আপনার রেগুলার ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে এই মাস্কটি মুখে আর গলায় ব্যবহার করুন। এটি আপনার ত্বককে দেবে আরামদায়ক আর শীতল অনুভূতি। ৩০ মিনিট পর মাস্কটি একটু শুকিয়ে এলে হালকা কুসুম গরম পানিতে মুখ অল্প ভিজিয়ে এই মাস্কটি আলতো ভাবে মাসাজ করুন। এটি আপনার জন্য স্ক্রাব হিসেবেও দারুন কাজ করবে। ২ মিনিট মাসাজ করে মুখ ধুয়ে ফেলুন! ব্যাস! একই সাথে এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ আর এক্সফলিয়েট করবে আর আপনি পাবেন উজ্জ্বল ত্বক।

Loading...
পড়ুন  ত্বক এর যত্নে মিষ্টি কুমড়ার ব্যাবহার

০২. পেঁপে-মধু মাস্কঃ এটিও ত্বকের মরা কোষ তুলে ফেলে ত্বককে উজ্জীবিত করতে সাহায্য করে, আর ত্বকের লোমকূপে জমে থাকা ময়লা দূর করে। প্রয়োজন মাত্র দুটি উপকরণঃ

-১/২ কাপ পাকা পেঁপে

-২ টেবিল চামচ মধু

পাকা পেঁপে ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে নিন। মধুর সাথে মিশিয়ে ভালোভাবে চটকে নিন। ত্বক পরিষ্কার করে মুখে আর গলায় লাগিয়ে রাখুন ২০-২৫ মিনিট। এরপর ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কটি সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করে ত্বকের রুক্ষতা দূর হবে সহজেই।

০৩. লাইমি ফ্রেশ স্ক্রাবঃ এই স্ক্রাবটি আপনার হাত পা এবং পুরো শরীরের শুষ্কতা দূর করে আপনাকে দেবে মসৃণ কোমল ত্বক। প্রতিদিন গোসলের সময় ব্যবহার করে ‘সারাদিনের ক্লান্তি’(All day fatigue) দূরীকরণে এটি সত্যিই কার্যকর। একটু বেশি পরিমাণে বানিয়ে রেখে এটি আপনি প্রায় ১ মাস ব্যবহার করতে পারেন। দেখে নিন উপকরণগুলোঃ

-১/৪ কাপ খাঁটি নারিকেল তেল

-১ কাপ চিনি

-১ টি লেবু

-লেবুর খোসা গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ

মাইক্রো ওয়েভ ওভেনে অথবা চুলায় নারিকেল তেল হালকা গরম করে নিন। একটি বোলে তেলের সাথে চিনি মেশান। তেলে চিনি গলানোর প্রয়োজন নেই। এরপর এতে একটি লেবুর পুরো রস আর লেবুর খোসা মিশিয়ে দিন। ভালোভাবে মিশে গেলে একটি এয়ার টাইট বোতল বা অন্য যেকোনো ‘বায়ুরোধী’(Airtight) পাত্রে সংরক্ষণ করুন। চাইলে প্রতিদিন গোসলের আগে ১০ মিনিট বা সপ্তাহে অন্তত একদিন হাত, পা, পুরো শরীরে লাগিয়ে মাসাজ করুন, এরপর গোসল করে ধুয়ে ফেলুন। উপভোগ করুন রেশমি মোলায়েম ত্বক আর দেখুন মুখের সাথে সাথে আপনার হাত পায়ের ত্বকও দ্যুতি ছড়াচ্ছে কিনা!

আশাকরি ত্বকের যত্ন সম্বন্ধে  আপনার  ডক্টরের অাজকের পোষ্টটি আপনাদের ভালো লেগেছে। যদি কিছুটা হলেও ভালো লেগে থাকে তবে ফেসবুকে বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। ধন্যবাদ

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About পূর্ণিমা তরফদার

আমি পূর্ণিমা তরফদার আপনার ডক্টরের নতুন রাইটার। আশাকরি আপনার ডক্টরের নিয়ামিত পাঠকরা আমাকে সাদরে গ্রহণ করবেন ও আমার পোষ্টগুলো পড়বেন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.