cool hit counter

Tag Archives: health tips of the day

সূখী জীবনের জন্য ২৫ টি Health Tips

health tips

অনলাইন Bangla Health Tips পোর্টাল আপনার ডক্টর নিয়মিত আপনারদের জন্য বিভিন্ন Bangla Health Tips নিয়ে হাজির হয়। প্রতিদিনের ন্যায় আজও সূখী জীবনের জন্য ২৫ টি Health Tips নিয়ে অলোচনা করা হলোঃ ১. প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন৷ ২. নির্জন কোন স্থানে একাকী অন্তত ১০ মিনিট কাটান ও নিজেকে নিয়ে ভাবুন৷ …

Read More »

নারীদের নানা সমস্যায় ডালিমের health tips

ডালিমের health tips

health tips পোর্টাল অাপনার ডক্টরের আজকের পোষ্টটি ডালিমের উপকারীতা নিয়ে।  ডালিম অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি ফল। এতে আছে আঁশ, প্রোটিন, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-কে, ফলেট, পটাশিয়াম ও সুগার। এক কাপ ডালিমের থেকে প্রায় ১৪৪ ক্যালরি পাওয়া যায়। চলুন ডালিমের health tips  সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিই। ডালিমে রয়েছে পিউনিক্যালাজিন (punicalagin) ও পিউনিসিক এসিড (punicic acid) …

Read More »