cool hit counter

Tag Archives: Health Tips

সূখী জীবনের জন্য ২৫ টি Health Tips

health tips

অনলাইন Bangla Health Tips পোর্টাল আপনার ডক্টর নিয়মিত আপনারদের জন্য বিভিন্ন Bangla Health Tips নিয়ে হাজির হয়। প্রতিদিনের ন্যায় আজও সূখী জীবনের জন্য ২৫ টি Health Tips নিয়ে অলোচনা করা হলোঃ ১. প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন৷ ২. নির্জন কোন স্থানে একাকী অন্তত ১০ মিনিট কাটান ও নিজেকে নিয়ে ভাবুন৷ …

Read More »

Bangla Health Tips -প্রতিদিন যা খাচ্ছেন, ভেবে খাচ্ছেন তো?

Bangla Health Tips

অনলাইন Bangla Health Tips পোর্টাল আপনার ডক্টর নিয়মিত আপনারদের জন্য বিভিন্ন  Health Tips নিয়ে হাজির হয়। প্রতিদিনের ন্যায় আজও কিছু প্রয়োজনীয় Bangla Health Tips  নিয়ে আলোচনা করা হলো। Bangla Health Tips আমাদের দেশের সাধারণ মানুষের খাবারের একটা বড় অংশ জুড়ে থাকে ভাত। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা ইদানিং এত বেশি কার্ব না খেয়ে …

Read More »

অসাধারণ ১৯টি health tips দেখে নিন

Health Tips

Online Bangla Health Tips‬ আপনার ডক্টর প্রতিদিনই আপনাদের মাঝে নিয়ে অাসে নিত্য নতুন Bangla Health Tips . আাজও আপনাদের জন্য কিছু health tips নিয়ে আলোচনা করা হবে। চলুন অসাধারণ ১৯টি health tips দেখে নিই। অসাধারণ ১৯টি health tips দেখে নিন ১. ঠোটেঁ কালো ছোপ পড়লে কাঁচা দুধে তুলো ভিজিয়ে ঠোটেঁ …

Read More »

কিছু Bangla Health Tips‬

Bangla Health Tips‬

Online Bangla Health Tips‬ আপনার ডক্টর প্রতিদিনই আপনাদের মাঝে নিয়ে অাসে নিত্য নতুন Bangla Health Tips . আাজও আপনাদের জন্য কিছু health Tips  নিয়ে আলোচনা করা হবে। চলুন শুরু করা যাকে। কিছু Bangla Health Tips‬ মৌসুম পরিবর্তনের ধাক্কায় অনেকেরই ঠাণ্ডা-জ্বর লেগে আছে এ সময়টায়। বিশেষ করে নাক বন্ধ হয়ে থাকায় …

Read More »

পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ্য থাকতে চাই স্বাস্থ্যস্মমত ইফতার ও সেহরি

ইফতারি

বছর ঘুরে আবারো আমাদের মাঝে হাজির হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। এ মাস রহমত, বরকত, মাগফিরাত, নাজাত আর অসংখ্য ফজিলতের মহান বার্তা নিয়েই এভাবে প্রতি বছর ফিরে আসে। তাই এই মাসে প্রত্যেক মুসলমানের উচিত রহমত, বরকত, মাগফিরাত ও নাজাত ফজিলত অর্জন করার সচেতন প্রয়াস চালানো। রমজান মাসে আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে অনেকটাই …

Read More »

দৈনন্দিন জীবনের প্রয়োজনীয় কিছু Health Tips সহ অন্যান কিছু টিপস জেনে নিন

health tips

দৈনন্দিন জীবনের প্রয়োজনীয় কিছু  Health Tips প্রস্রাব আটকে রাখবেন না এতে করে কিডনির সমস্যা হতে পারে। যাদের রাতে ঘুম হয় না তারা ঘুমুতে যাবার আগে চিনিসহ এক গ্লাস দুধ খান। এমনিতেই ঘুম পাবে। দৈনন্দিন জীবনের প্রয়োজনীয় কিছু Health Tips তাজা ফুল অনেকেই পছন্দ করেন। কিন্তু তা বেশিদিন ঘরে রাখা যায় …

Read More »

নারীদের নানা সমস্যায় ডালিমের health tips

ডালিমের health tips

health tips পোর্টাল অাপনার ডক্টরের আজকের পোষ্টটি ডালিমের উপকারীতা নিয়ে।  ডালিম অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি ফল। এতে আছে আঁশ, প্রোটিন, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-কে, ফলেট, পটাশিয়াম ও সুগার। এক কাপ ডালিমের থেকে প্রায় ১৪৪ ক্যালরি পাওয়া যায়। চলুন ডালিমের health tips  সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিই। ডালিমে রয়েছে পিউনিক্যালাজিন (punicalagin) ও পিউনিসিক এসিড (punicic acid) …

Read More »

ছোটখাট রোগ নিরাময়ের জন্য কিছু ঘরোয়া health tips

health tips

অনলাইন বাংলা health tips পোর্টাল আপনার ডক্টর প্রতিদিনই আপনাদের কাছে বিভিন্ন স্বাস্থ্য টিপস নিয়ে হাজির হয়।  প্রতিদিনের ন্যায় আজকেও কিছু স্বাস্থ্য টিপস নিয়ে সাজানো হয়েছে আর্টিকেলটি। চলুন জেনে নিইছোটখাট রোগ নিরাময়ের জন্য কিছু ঘরোয়া health tips  : ১. অনিদ্রার সমস্যায় মধু কার্যকর। কুসুম গরম দুধের সাথে মধু মিশিয়ে শোবার আগে পান …

Read More »

Health benefits of walking – হাঁটার সাস্থ্য উপকারীতা

Health

সবাই জানেন একটি সুখী, Healthy Body  মনের জন্য কোন ও না কোন ধরনের শরীরর্চ্চা প্রয়োজন।Exercise ব্যায়াম সে সঙ্গে সুমিত পানাহার হলো দীর্ঘ জীবনের রহস্য, ( Health ) শরীর মন তরতাজা রাখার রহস্য। Walking is the best exercise for Health আদর্শ ওজন বজায় রাখা সবচেয়ে বড় কাজ। এছাড়া আনন্দে কালক্ষেপনের একটি …

Read More »

কিছু প্রয়োজনীয় Bangla Health Tips

Bangla Health Tips

অনলাইন  Bangla Health Tips পোর্টাল আপনার ডক্টর প্রতিদিনেরমত আজও কিছু  হেল্থ টিপস নিয়ে আপনাদের সাথে আলোচনা করবে। Bangla Health Tips চলুন জেনে নিই কিছু প্রয়োজনীয় Bangla Health Tips হেল্থ টিপস  ১ঃ যারা নিয়মিত সকালের নাশতায় ডিম খাওয়ার অভ্যাস করেছেন তাদের স্মৃতিশক্তি অন্যদের চেয়ে অনেক তুখোড়। হেল্থ টিপস ২ঃ কলা খেয়ে সোজা …

Read More »