cool hit counter
Home / Tag Archives: Breast

Tag Archives: Breast

স্তনের আকার ছোট হয়ে কেন?

স্তনের আকার

স্তনের আকার সঠিকভাবে ধরে রাখাটা সহজ কাজ নয়। মহিলাদের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল এই স্তন। সুস্থ দেহের পাশাপাশি সুন্দর স্তনেরও প্রয়োজন রয়েছে। কিন্তু কর্মব্যস্ত জীবনে মহিলারা নিজের দেহের প্রতি খুব কমই যতœ নিতে পারেন। দেহকে সুস্থ রাখার সাথে সুগঠিত স্তন পেতে সঠিক ডায়েট, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম, প্রচুর জল করা, …

Read More »

স্তন নিয়ে আপনার অজানা কিছু তথ্য এবং সমাধান জেনে নিন

স্তন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মেয়েদের স্তন ঝুলে যাওয়া একটি সাধারন শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া। মধ্যাকর্ষন এবং স্তন চামড়ার স্থিতিস্থাপকাতা হ্রাস পাওয়ার ফলে পেশীকলা, অস্থিবন্ধনী এবং যে চামড়া আপনার স্তনকে ধরে রাখে তা ক্রমশঃ দুর্বল হয়ে যাওয়ার ফল স্বরূপ স্তন ঢিলে হয়ে যায় এবং তার যৌবন রূপ হারাতে থাকে। এমনকি – জীনতত্বীয় কারনে …

Read More »

ব্রা এর ক্লিপ আটকানোতেই ফাঁস হবে ব্যক্তিত্ব!

ব্রা

আপনি কীভাবে লাগান আপনার ব্রা এর স্ট্র্যাপ? এই প্রশ্নের উত্তর বাতলে দিতে পারে আপনার ব্যক্তিত্বের গোপন কথা। শুনে নিশ্চয়ই খানিকটা অবাক লাগছে? অবাক লাগারই কথা। কিন্তু কথাটা একেবারে সত্যি। আপনার ব্রার স্ট্র্যাপ আপনি সামনের দিকে আটকান নাকি পিছনের দিকে, পরার সময় ক্লিপ আটকে পরেন নাকি মাথা দিয়ে গলিয়ে তার উপর নির্ভর …

Read More »

ব্রেস্ট খুব বড় হলে তার সমাধানগুলো দেখুন

ব্রেস্ট

মেয়েদের সৌন্দর্যের প্রধান আকর্ষণ হল উন্নত ব্রেস্ট। তাই, ব্রেস্ট নিয়ে মেয়েরা সদা সতর্ক থাকে। অনুন্নত স্তনযুগল যেমন অগ্রাহ্য তেমনই বিশালাকার স্তনযুগল অনাকর্ষণীয়। সাধারণত ৩৪/৩৬ মেয়েদের স্ট্যান্ডার্ড স্তন বা ব্রেস্টের সাইজ। যদি ব্রেস্টের মাপ ৩৮ ও হয়, তাতেও সমস্যা নেই। যদি আপনি স্ট্যান্ডার্ড ব্রেস্টের মাপের চেয়ে ছোট করতে চান, তবে তা …

Read More »

স্তন সম্পর্কিত কিছু প্রয়োজনীয় প্রশ্ন ও উত্তর

স্তন

স্তন হল স্তন্যপায়ী প্রাণীদের শরীরে দুগ্ধ (স্তন্য) উৎপাদনকারী গ্রন্থি। স্ত্রী এবং পুরুষ উভয়লিঙ্গেই স্তন থাকলেও একমাত্র স্ত্রী প্রাণীই দুগ্ধ উৎপাদনে সক্ষম। বয়ঃসন্ধিকালে অর্থাৎ যৌবনাগমনে স্ত্রী শরীরে স্তন বিকশিত হতে আরম্ভ করে এবং আকারে বৃদ্ধি পায় ও স্থুলতা লাভ করে। সাধারণত ১৫ থেকে ১৮ বছর বয়সের মধ্যেই স্তনপরিণতি সম্পূর্ণ হয়।। স্তন …

Read More »

ব্রেস্ট Breast এর শেইপ ঠিক রাখার উপায়

ব্রেস্ট

অতিরিক্ত ওজনের কারণে, বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে অনেকের-ই ব্রেস্ট Breast  এর শেইপ নষ্ট হয়ে যায়। তাই ওজন কমানোর ব্যায়ামের পাশাপাশি যদি chest muscles strengthening ব্যায়াম গুলো করা যায় তাহলে আপনি আবার আপনার ব্রেস্ট Breast  কে সঠিক শেইপে নিয়ে আসতে পারবেন। এই ব্যায়াম গুলো করতে আপনার যা যা লাগবে- • বেঞ্চ, …

Read More »

নারীদের স্তন ঝুলে ও ঢিলে হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষার উপায়

best breast

অতিরিক্ত ওজন, বয়স এবং সন্তান গর্ভধারনের মত নানা কারনে স্তন ঝুলে যায়। বুকের অস্থিসন্ধির প্রসারন এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা হারানোর ফলে স্তন ঢিলে/শিথিল হয়ে যায়। ঠিক মত ফিট্ হওয়া ব্রা/বক্ষবন্ধনী, নিয়মিত ব্যয়াম করা এবং ধুমপান থেকে বিরত থাকার মাধ্যমে স্তন ঢিলে হওয়া এবং ঝুলে যাওয়া থেকে অনেকাংশে রক্ষা পাওয়া যায়। ব্রা …

Read More »

স্তন বড় করার উপায় আছে? থাকলে কি?

AponarDoctor.-2BCom24

স্তন বড় করার উপায় আছে? থাকলে কি? নারীর সুন্দর্য যে শুধু ফর্সা ত্বকে তা না। নারীর প্রকৃত সুন্দর্য ফুটাতে সঠিক মাপের সুডৌল স্তনের জুড়ি নেই। আজকাল বেশিরভাগ নারী স্তনের গুরুত্ব বোঝে।সবাই মেয়েরাই চায়  best breasts .অনেকে আছেন স্তন বড় ও সুন্দর করার নিয়ম খুজছেন বা অনেক পন্থা ইতিমধ্যেই অবলম্বন করছেন,।কেউ …

Read More »

মাত্র ৬ টি ব্যায়ামের মাধ্যমে স্তন সুগঠিত করুন

AponarDoctor.-2BCom22

মাত্র ৬ টি ব্যায়ামের মাধ্যমে স্তন সুগঠিত করুন স্তন একটি নারীর যৌন জীবন ও ভবিষ্যৎ মাতৃজীবন দুটির ক্ষেত্রেই গুরুত্পূর্ণ ভূমিকা পালন করে।মনে মনে প্রত্যেক নারী ( best breasts ) সুগঠিত স্তন আশা করে। নারীর স্তন – হাত, পায়ের মতোই একটি সাধারণ অঙ্গ।স্বভাবিকভাবে স্তন বড় বা ছোট করা না গেলেও নিয়মিত ও …

Read More »

মহিলাদের স্তন বৈকল্য জনিত সমস্যা ও সমাধান

স্তন

মহিলাদের স্তন বৈকল্য জনিত যে সমস্যা একটি অতিপরিচিত সমস্যা্তবে নজেদের কিছু ভুলের কারণে এই সমস্যার সম্মুখীর হয় বহু নারী।নিচে সমস্যা ও সমাধানের কিছু টিপস দেওয়া হলো আশকিরি আপনার উপকারে আসবে। মহিলাদের স্তন বৈকল্য জনিত সমস্যা ও সমাধান (ক) নিয়মিত শারিরীক ব্যায়াম করলে শরীরের পিকটোরিয়াল পেশি স্ট্রং থাকে যার ফলে স্তন …

Read More »