cool hit counter

Tag Archives: লম্বা হওয়ার খাবার

২২ বছর বয়সে কি ৬ ফুট লম্বা হতে পারব?

লম্বা

আমাদের দেশের বেশিরভাগ তরুন তরুণীর মনের সুপ্ত ইচ্ছা লম্বা হওয়ার। কিন্তু অবহেলার কারণে লম্বা তো হতে পারছেই না সঙ্গে আরও সাইড এফেক্ট ও হচ্ছে। প্রতিদিনই আপনার ডক্টর অনলাইন বাংলা স্বাস্থ্য টিপস পোর্টালের ফেসবুক ফ্যানপেজে অনেক ম্যাসেজ আসে। সব ম্যাসেজর উত্তর দেওয়া সম্ভব হয় না।তাই পাঠকদের কাছে প্রশ্নটির বিস্তারিত তুলে ধরা …

Read More »

দীর্ঘজীবী হতে জাপানি খাবার অনুসরণ করুন

দীর্ঘজীবী হতে জাপানি খাবার  অনুসরণ করুন বিখ্যাত জাপানি খাবার সুশি খেতে আপনার ভালো নাও লাগতে পারে। কিন্তু এবার জাপানি খাবারটির দিকে আপনার আর আগের মতো দৃষ্টিতে তাকানো উচিত হবে না। কারণ, দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য কোন ধরনের খাবার খাওয়া উচিত এ প্রশ্নে গবেষকরা এখন সবার আগে বলছেন জাপানি খাবারের কথা। এক …

Read More »

লম্বা হওয়ার কিছু শারীরিক চর্চা বা ব্যায়াম

ব্যায়াম

লম্বা হওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্ব পূর্ন যেই বিষয়টি তা হচ্ছে “খাওয়া দাওয়া, ঘুম এবং শারীরিক চর্চা”। খাওয়া দাওয়া এবং ঘুম এর অবদান ৬০ শতাংশ আর শারীরিক চর্চার অবদান ৪০ শতাংশ। আমরা এই বিষয়ে আমাদের আগের পোস্ট এই উল্লেখ করেছি, তাহলে শুরু করা যাক আমাদের আগের পোস্ট এর শেষ অংশ থেকেইঃ …

Read More »