...

Tag Archives: ব্যাক-পেইন

গর্ভবতী অবস্থায় ব্যাক পেইন হবার কারণ ও তা প্রতিকারের উপায়

ব্যাক পেইন

গর্ভধারণ করার পর মা এবং তার পরিবারের বাকি সদস্যদের মাঝে উত্তেজনাপূর্ণ অনুভবের সৃষ্টি হয়। কারণ তারা বিশ্বের মধ্যে একটি নতুন জীবন আনার প্রস্তুতি নিতে থাকে। গর্ভাবস্থায় অপ্রত্যাশিত বিভিন্ন জটিলতার কারণে মা এর মাঝে অস্বস্তি এর সৃষ্টি হয়। এর মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ব্যাক পেইন বা পিঠে ব্যথা। ব্যাক পেইন …

Read More »

ব্যাক পেইন হলে করনীয় কি?

ব্যাক পেইন

ব্যাক পেইন হলে করনীয় কি জেনে নিনঃ শরীরকে সামনের দিকে বাকানো যাবে না। কোনো কিছু নিচ থেকে তোলার সময় শরীরকে না বাকিয়ে হাটু ভেঙ্গে বসুন। এবার জিনিসটি হাতে নিয়ে ধীরে ধীরে দাড়ান। ব্যাক পেইন  হলে একহাতে কোনো ভারী জিনিস বহন করবেন না। এতে করে যে হাতে ভর বহন করবেন সেপাশের …

Read More »

যৌন মিলনকালে ব্যাক-পেইন বা পিঠ ব্যথায় কি করবেন ?

ব্যাক-পেইন

সম্প্রতি ভারতীয় সংবাদ মাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া নারী পুরুষের মিলনের সময়ে ব্যাক-পেইন pain বা পিঠ ব্যথা সম্পর্কিত একটি গবেষণালব্ধ রিপোর্ট প্রকাশ করেছে। দাম্পত্য জীবনের মধুময় মিলনেও দেখা যায় নানা প্রকার জটিলতা। তারই একটি হলো পিঠ কিংবা কোমরে ব্যথা যাকে অনেকই ব্যাক-পেইন নামে চিনে থাকেন।     এই ব্যাক পেইন থেকে …

Read More »